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快速心平气和的技巧
02-11当面对一些糟糕的事情时,你是怎么使自己快速地心平气和的呢?下面快速心平气和的技巧是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。1.将最艰巨的任务放在早晨。人们总是倾向于用简单的任务开始一天的工作,别这样做。将艰巨的任务...
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假装好心情能赶走坏情绪
04-26有位女士经常愁眉苦脸,一点小事就会引起不安、紧张。孩子的成绩不好,她一整天忧心;先生几句无心的话,会让她黯然神伤。有一天,她有个重要会议,但是沮丧却挥之不去。她打电话问心理医生:我该怎么做?我的心情沮丧,这种精神状况...
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新手妈妈别让产后的情绪波动发展成产后抑郁症
03-09一个新妈妈可能会经历从极度快乐到悲伤的情绪波动。在怀孕和产后,女性会经历明显的身体、荷尔蒙和情绪上的巨大变化。下面小编整理收集了新手妈妈别让产后的情绪波动发展成产后抑郁症,欢迎阅读!在孩子出生的最初几天或几...
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高考在即,如何做到心态、饮食、睡眠“三健康”
04-25又快到一年高考时。高考前夕,不但考生会焦虑,很多考生家长也是煞费苦心。如果说高考是人生的一道关,那么家长应该和孩子一起闯关。为此,在临近高考的最后时刻,小编集纳了一些备考攻略,希望对广大家长、考生们有所帮助。加油...
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教你如何收获好心情
04-25现在人们在工作在生活中,很容易面对来自四面八方的压力,这样的一个情况,自然会给心理健康带来很大的伤害,所以我们要注意正确的,调整好自己的心情,避免它的一些不利影响,那么如何才能重拾好心情呢?1、多运动身体的运动会释放...
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女人健康心理:19个小聪明关心老公
04-26你想知道女人的哪些健康心理会指导你关心老公吗,一起来关注下吧。女人健康心理:19个小聪明关心老公老公是拿来爱的,不是拿来气的。爱老公就是爱自己。老公想吃苹果时马上就去洗。经验证明推来推去的结果不仅有伤和气而且...
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每天都能保持灿烂心情的秘诀
04-26面对如此工作上,生活上的压力,人们要想有一个轻松愉快的心情已经变得非常不容易了,所以在现在高强度压力的生活当中,要怎么才能保持灿烂的心情呢?如今生活压力大,面对各种各样的压力,常常会有透不过气的.感觉。想把烦恼通通...
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心理健康手抄报:心理咨询有何作用
04-25心理咨询并不同于心理治疗,心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人,而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢,有了问题还是多多咨询一下吧,要有人觉得你不正常那是因为对方知识还不到火候,来看看...
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我为何总是控制不住脸红
04-14中等身材、面目清秀略带羞涩的方芳(化名)来到我们工作室,看上去比她实际37岁的年龄要年轻的多,坐定之后方芳开始讲述她的故事。方芳的烦恼与困惑:长期以来我常常因为自己控制不了的脸红而烦恼,并为此感到很难为情,最近莫名...
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支招:10分钟赶走自己的坏情绪
04-25随着社会现代化的发展和城市的不断扩大,很多人从农村到城市、从小城市到大城市已是一种潮流。然而,并不是所有人都能够快速地适应新的环境和生活方式,这些不能适应的人群就会产生不可名状的焦虑。因为迁移,进入了新的城市...
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总是盯着他人缺点 却伤害了自己
02-23伤害了他人,也伤害了自己!我这一辈子明白一个道理,承认另一个人的优点会让自己温暖,盯住别人的缺点,你一生伤害的是你自己,这的确令人担忧。心理出问题,当然对他人的看法也会更偏激,甚至有一些人只是盯着他人的缺点而不...
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戒除你的过度情绪
02-14导读:心理是健康人格的重要塑造点,我们在生命中常常会出现过度的情绪,某些过度情绪会直接影响我们,带来心理上的疾病。所以,戒除情绪过度,是十分重要的。来看看我们需要戒除哪些过度情绪。一戒高兴过度高兴本来是好事,但要防...
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幼儿心理健康
05-01一般来说,儿童出现心理问题会在情绪、行为及生理方面出现异常变化,这些外在表现可以看作心理求助信号。主要表现在三个方面,一是情绪表现:恐惧,焦虑,不愿上学,容易生气,想轻生(认为活着没有意思,有度日如年的感觉,兴趣减少或多...
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爱情是如何伤害到你的
04-26你是否有过这种感受,直觉的认为某些东西严重的错了?或你是否有过完全忽视你的直觉,希望你的问题赶快解决。如果你的情侣关系在某种程度上破裂了,那么是时候修补修补那个缺口了。不要将你的感受深深埋藏以期望他们消失。...
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女人的终极安全感从何而来?
04-25女人在感情中最看重的其实是安全感,那么女人的安全感从何而来呢?下面女人的终极安全感从何而来是小编推荐给大家的,欢迎参考学习。安全感对女人而言意味着什么?或许对很多女人来说,安全感几乎意味着一切。云婕是两年前离...
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你的整个生命就是一件旷世艺术品
04-25你觉得你的人生很失败?觉得你的人生并不好?你的整个生命就是一件旷世艺术品是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。别找借口了,你就是在暴殄天物前天妈妈打电话来告诉我,家里的堂妹因为眼底出血住进了医院,不知道眼睛是...
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想跳槽?离职前务必做好8件事
04-25一、考虑公司内部的横向跳槽。你的部门可能正在裁员,但其他部门却可能在招收员工。不要忘了考虑现任雇主的附属公司或合资企业。询问一下有没有咨询职务,有时一个部门没有全职职位,但却有一定的咨询预算,如果找到已经熟悉...
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教你如何解决夏季抑郁症
02-12现在的时刻刚好是夏季,夏季本是一个艳阳花开的美好季节,但就在这样的季节,也要时刻关注自己的心理健康,研究表明,很多有心理健康疾病的患者,在夏季的发病几率是很高的,下面,我们就来看看如何解决夏季抑郁症?提前计划:夏季抑郁...
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心理:胡思乱想又伤身又折寿
04-26我们每一个人的心理活动都是非常活跃的,如果能够学会控制自己的心态,那么就可以保证身体以及心理健康。但是,每天胡思乱想的人一抓一大把,这些人就会因为胡思乱想而让自己的身体出现问题,而且还会折寿,这个问题就大了,得注意...
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老年人爱买药心理解析
04-26在生活中我们总会看到这样的一幕你怎么又乱吃药了,不是说过叫您不要乱买药吃了吗?您怎么不听呢!面对如此不听劝的父母真是无能为力!老人为何喜欢买药?心理专家称与老人受冷落有关针对老人爱买药的种种现象,不少有此经历...
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教你如何判断心理健康问题的3个因素
04-25很多人在经历重大的变故或者一些重大的事件后,短期内都会出现一些情绪的波动,这些都是正常的,但我们该如何判断我们是属于正常的情绪波动还是我们的心理健康已经出现了问题呢?今天小编就介绍几个判断的因素供大家参考参...
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如何应对老人产生怕死心理
02-15人到了一定的年纪就越来越害怕死亡,但死亡是无可避免的,那么我们应该如何应对老人产生怕死心理呢?不当面送别。参加追悼会,送老友一程,是人之常情,但没有充分的心理准备和好的心理素质的话,很有可能冲击太大,引发老人严重的...
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有关心理健康的格言
02-25一个人生活中的阴影,多半是他本人挡住了太阳光所形成的。下面是小编为大家整理的关于心理健康的格言,欢迎大家的阅读。有关心理健康的格言一1)古语云:知人者智,知己者明。2)经不起误会和冤枉,就成不了知心朋友。3)这句话我...
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心理健康新标准:目标与实际相联系
04-26人的心理健康是战胜疾患的康复剂,有的时候,人的身体健康并不是健康,身体和心理的双重健康是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样才算心理健康呢?充分的安全感安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰...
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摆脱自卑的方法
04-26沉重的自卑感可以使人垮掉,使人心灰意懒,无所事事,那么摆脱自卑的方法又有哪一些呢?使用正面的肯定语我知道你在想什么真不错!我应该积极发言,然后问题一下子全解决了,是的,有时候是这样,但并非全部如此。如果我们并非刻意...