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心理健康知多点:为心灵减压11招
02-21情绪低落、自责……各种负面情绪容易让人觉得心累,累积在心内就会变成心毒,影响工作、人际交往等各方面,甚至损害人体健康,让人陷入诸事不顺的恶性循环中。怎样排出心毒、好运紧跟随?学习下面11个日常生活就...
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心情差?摆脱坏心情的妙招
02-23相信每一个人都体会过抑郁的感觉,或者是平时特别沮丧不高兴,这种坏心情很常见。假如自己平时总是闷闷不乐,那么不论是对身体健康还是心理健康都有不良影响。所以,我们要学会改善心情,有什么好的方法呢?下面和本站小编一起...
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女人的终极安全感从何而来?
04-25女人在感情中最看重的其实是安全感,那么女人的安全感从何而来呢?下面女人的终极安全感从何而来是小编推荐给大家的,欢迎参考学习。安全感对女人而言意味着什么?或许对很多女人来说,安全感几乎意味着一切。云婕是两年前离...
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如何在焦虑中安静下来:莱斯特释放法
04-22黄金六步骤是整个释放课程的精华和总结,1974年,莱思特先生开始组织释放方法指导师培训,目的是通过众人的力量将释放方法整理为人人可用的系统课程,基于此,莱思特先生希望对整个课程做一个简单的总结,之后灵感出现,他便写下了...
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失败其实带来六个好处
04-17失败可以使自己成长,在失败中可以明白道理,可以领悟人生的真谛。从此以后你就会成熟很多。所以有些时候失败是好事,因为在失败中你可以学到很多经验。以下是小编为大家整理的失败其实带来六个好处,仅供参考,希望能够帮助到...
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产后抑郁是一种心理疾病 8个妙招可预防
02-14产后抑郁是一种心理疾病8个妙招可预防如何预防产后抑郁症呢?产后抑郁是一种产后心理上的疾病,新妈妈和家人要及时发现是否出现了产后抑郁症的症状。而想要在产后预防也是有方法的哦,今天小编就来告诉你简单的方法,一起来...
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10个抑郁症的早期征兆要留心
05-0110个抑郁症的早期征兆要留心。繁忙的都市生活,高节奏的工作压力,复杂的人际关系以及繁琐的家庭生活,让抑郁症成为了现代社会的流行词。抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症应当引起的大家的关注。什么是抑郁症...
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心理健康高中作文
03-05【文章导读】心理健康日益彰显的重要,与身体健康同等。下面是小编收集的关于心理健康高中作文,供您参考和借鉴。【篇一】心理健康高中作文面朝大海,春暖花开,你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚...
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频繁生气是在自我摧残
02-15其实很多人都会发现,当一个人生气愤怒的时候,说话会很大声,有的时候必须用喊的或者是吼的,可是却很少有人去了解过,为什么会有这样的表现,而且容易生气对人的危害,也是许多人都忽视的。下面就本站小编带大家看看,生气时人的心...
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幼儿产生逆反心理的根本原因是什么?
04-26产生逆反心理的原因,主要有以下几个方面:1、孩子的好奇心、求知欲得不到满足。3岁左右的孩子好奇心强,求知欲旺盛,什么都要摸摸、碰碰,这常会惹恼成人,轻则行动被限制,重则受到训斥、处罚。这样简单地对待孩子,势必引起孩子...
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抗压只需要小睡片刻即可
04-26每个人都会有压力,只不过不同的人所感受到的压力程度不一样罢了。不论是高官、老板也好,还是普通的百姓也好,都会在生活中被压力所困扰,如果被压力压垮,不但有害心理健康,恐怕还会影响到身体健康。那么,怎么才能抗压呢?只需...
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心理健康:自我成长是如何影响婚姻的?
05-01自我成长会影响婚姻吗?答案是会的!下面是小编为大家带来的心理健康:自我成长是如何影响婚姻的?...
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美国研究:有钱人小孩更容易患心理疾病
04-25很多人可能很羡慕有钱人家的小孩,想要什么就有什么,肯定很开心。但研究发现,有钱人家的小孩更容易有心理病。到底是为什么?那就跟小编一起来看一下吧。美国科学家一项最新研究显示,有钱人家小孩比家境较不富裕的小孩更容...
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现代电脑狂躁症的病症与原因
02-21什么是电脑狂躁症?所谓电脑狂躁症,病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁,症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。电脑狂躁症你听过吗?没错,这是现在的一种出现在上班族中的一种常...
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未来20年你有可能患上抑郁症吗
04-17在未来20年,你觉得有可能患上抑郁症吗?为什么呢?以下是小编为大家精心整理的未来20年你有可能患上抑郁症吗,欢迎大家阅读。人生是一趟非常奇妙的单程旅途。小时候,我们总是希望快快长大。但曾几何时,到了中年开始希望时间...
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如何保持旅途的身心健康
04-26说道旅行大家都会高兴不已,因为那意味着自己可以抛开繁重的工作还有压力,全心全意地放松自己,可是在旅行中总是会遇到一些问题,这个时候一定要更加注重心理健康,那么下面我们就去看看旅途技巧吧!1.旅行计划量力而行,以大局...
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地震灾后心理健康问题不可忽视的5类人群
04-25●失去亲人或者亲属死伤惨重的人群●在地震中致残的人群●本身就存在心理疾患的人群●家园受到严重破坏、财产损失严重的灾区群众●灾区救援者从鲁甸地震灾区回来两天了,从事媒体工作的熊记者、赵记者仍然难以入睡,好不...
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从心理解读你为什么学不好外语?
04-26据报载,全国中小学中共有学习不好的差生5000万。我们当然坚决反对给学习不好的学生戴一顶"差生"的帽子,因为这样做不仅不会使他们在学习上进步,而且还会对他们的心灵造成永久的伤害。1、回避一种语言,以回避更多人关于外...
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男人也需要撒娇
04-28男人也需要撒娇:男人外表强悍,事业有成,但他们有时会对老婆呐喊:老婆,请给我一个撒娇日!这是为什么呢?一、其实说来并不费解。男人撒娇,因有恋母情结。谁都有脆弱的一面,谁都有渴望抚慰的需要。当老公工作一天,晚上拖着一身疲...
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抑郁症要怎样进行心理治疗?
05-01抑郁症是以显著而持久的心境障碍为主要特征的一种疾病,抑郁症患者常有兴趣丧失、自罪感、注意困难、食欲丧失和有死亡或自杀观念,其他症状包括认知功能、语言、行为、睡眠等异常方面的表现。对于抑郁症的治疗方法有很...
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换个方法 表达负面情绪
04-25女性容易唠叨抱怨,常说你从来什么家务也不做,你总是和我大声叫喊。其实这完全可以换个方式,比如我做家务时间长感觉到很累,而你不帮忙,我觉得很难过。这样听起来可能有些见外,但真的很有必要。与情绪打交道是一个很大的学问...
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如何走上自我提高的正轨
04-26在生活中,总是觉得自己不够好所以想自我提高?我们应该怎么做才能走上自我提高的正轨呢?以下是小编为大家精心整理的如何走上自我提高的正轨,欢迎大家阅读。1.选择打开一天的正确方式打开一天的正确方式是早起。早起意味...
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学会跟压力说再见
03-11生而为人,压力就无可避免,在日常中,我们要学会的就是怎么跟压力说再见!1.学会说不。压力有时来自不好意思拒绝,对自己能力不及的事或时间不足的事,不要随便答应别人,以免徒增自己的压力。婉转而坚定地说不,对人对己都有好处...
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如何应对年末焦虑症
03-11每到年底,也是各种事务纠缠的时间节点,各种工作指标压力、找工作压力,让不少人都心情低落、头晕脑涨,严重的会出现情绪抑郁,甚至内分泌紊乱。接下来小编为您带来了如何应对年末焦虑症,欢迎阅读!(1)学会管理时间学会管理时间。...
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心理健康手抄报:心理咨询有何作用
04-25心理咨询并不同于心理治疗,心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人,而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢,有了问题还是多多咨询一下吧,要有人觉得你不正常那是因为对方知识还不到火候,来看看...