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如何在焦虑中安静下来:莱斯特释放法
04-22黄金六步骤是整个释放课程的精华和总结,1974年,莱思特先生开始组织释放方法指导师培训,目的是通过众人的力量将释放方法整理为人人可用的系统课程,基于此,莱思特先生希望对整个课程做一个简单的总结,之后灵感出现,他便写下了...
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你活的不开心的原因
04-25总是感觉活的不开心?你知道你活的不开心的原因到底是什么呢?你活的不开心的原因是小编为大家准备的,在这里与大家分享。11月北京就下了一场大雪,银杏还黄着,树叶还绿着,柿子还挂在枝头温暖我们的眼睛,月季花穿上雪花织成的...
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焦虑症的早期信号 4大症状要知道
04-25焦虑症是一种心理疾病,对于焦虑症的早期信号有哪些我们需要懂得,需要去在意的呢?下面就来看看专家是怎么介绍的吧,有助于以后碰到这些疾病懂得应对。焦虑症发出的早期信号你接收到了吗?焦虑症是一种常见的心理疾病,该病持...
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如何正确认识心理健康教育
02-21心理健康这个名词越来越多的被社会所关注,它反应在我们生活中不同的年龄阶段。心理健康成为人们追求的一种心理需求,这种心理需求的渴望超过了人们对于成功的心理。心理健康教育在我们社会上来说也是迫在眉睫。如何正确...
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8个关于快乐的新发现
04-25对于快乐,你是怎么理解的呢?那么关于快乐的新发现你又知道多少呢?以下是小编为大家精心整理的8个关于快乐的新发现,欢迎大家阅读。1.对大多数人而言,快乐的时光占据了人生的大半。或许,你无需去努力付出什么便可收获快乐...
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心理健康教育工作经历
04-26自从参加浦江县教师进修学校组织的乡镇小学教师心理健康自我教育课题活动以来,我更明确了心理健康的重要性,尤其是教师心理健康的重要性。回顾自己的日常生活和教学工作,结合学到的心理健康知识,我心中豁然开朗,有时我为自...
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心理健康分几类
04-26通过对心理健康课的学习,你们知道心理问题如何划分等级吗?以下是小编整理的心理健康分几类,仅供参考,大家一起来看看吧。心理健康分几类篇1心理健康问题一般会从健康状态到心理疾病状态去划分,所以说想要了解自己的心理处...
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父母最让孩子伤心的行为
04-25父母最让孩子伤心的行为一:行为一父母一唱白脸一唱红脸案例回放:《红楼梦》不肖种种大承笞挞一回中,贾政为教育宝玉,对其实施笞挞,闻讯而至的王夫人上前阻拦,威胁道:既要勒死他,快拿绳子来勒死我,再勒死他。这一情节虽然是古人...
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心理健康:3招经营婚姻找回初恋感觉
04-26眼下,一些城市呈现出高离婚率,那么下面本站小编为您介绍心理健康:3招经营婚姻找回初恋感觉。心理健康:3招经营婚姻找回初恋感觉每一个人在步入婚姻殿堂的那一刻起,就期望能够与自己的另一半永结同心,相守到老。经营婚姻是许...
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心理健康:超自信训练法
04-26怎样培养超强的自信呢?有方法吗?有!下面就给大家介绍五倍训练法!嘴巴张大五倍大胆地张开你的嘴巴,经常锻炼你的脸部表情,让它大于你羞涩时的五倍,喊出!你的勇气与自信。不要唯唯诺诺,尴尬紧张!当你敢于夸张自己时,当你大张...
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每个人都会在后悔中度过一生
05-01本站小编发现一个有趣的事情,在搜索引擎当中输入后悔两个字之后,查询出来的结果居然有上亿个,这意味着什么?其实,心理健康学早就给除了答案,即每一个人这一辈子都会在后悔中度过。这是为什么呢?接下来是本站精选的每个人都...
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心理健康手抄报:心理咨询有何作用
04-25心理咨询并不同于心理治疗,心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人,而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢,有了问题还是多多咨询一下吧,要有人觉得你不正常那是因为对方知识还不到火候,来看看...
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快速心平气和的四大技巧
04-26每个人都会有情绪爆发的时候,但是我们都知道如果情绪总是不受自己控制,经常性得暴躁易怒,那么对自己的心理健康还有给身边的人都会带来很多的麻烦,所以小编来为大家介绍可以让你快速心平气和的技巧。1.将最艰巨的任务放在...
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逃避型人格障碍的治疗
04-26(1)要正确认识自己自卑感的利与弊,,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,也不要因为亲朋好...
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慢性压力过大会导致大脑萎缩降低脑容量的
03-07慢性压力过大会导致大脑萎缩降低脑容量的。压力大还会影响大脑。美国《赫芬顿邮报》刊出科学研究证实了压力影响大脑的方式。1.引发大脑化学变化,导致烦躁。法国研究人员发现一种酶,一旦受到压力诱发,就会攻击大脑海马区...
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你知道悲伤的情绪是有益的吗
03-03你知道悲伤的情绪是有益的吗?悲伤情绪有什么用呢?高强度、持久性的悲伤感,然而,轻微的、短暂性的悲伤情绪则是一种适应性的反应。人类是情感丰富的物种,尽管悲伤等负面的情绪经常会伴随着我们,但我们如今往往会选择忽视它...
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现代电脑狂躁症的病症与原因
02-21什么是电脑狂躁症?所谓电脑狂躁症,病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁,症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。电脑狂躁症你听过吗?没错,这是现在的一种出现在上班族中的一种常...
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心理健康新标准:目标与实际相联系
04-26人的心理健康是战胜疾患的康复剂,有的时候,人的身体健康并不是健康,身体和心理的双重健康是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样才算心理健康呢?充分的安全感安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰...
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心情太好也是一种隐形病
02-21心情太好或许是一种隐形病,你怎么看?我们身边总会有一些没心没肺的人,他们不论是遇到何种事情,就算再令人伤心,依旧会保持愉悦的心情。虽说保持开心非常重要,但心理健康专家认为,心情太好也是一种疾病,应该被人们所重视起来...
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好莱坞名人的心理健康
04-25从罗宾·威廉姆斯之死看好莱坞名人心理健康据《纽约每日新闻报》8月12日报道,美国著名喜剧演员罗宾·威廉姆斯(RobinWilliams)的突然死亡像在娱乐圈投放了一颗原子弹,引起滚滚浓烟,在近期霸占着各大娱乐重要...
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为什么会嫉妒自己的兄弟姐妹
02-23为什么会嫉妒兄弟姐妹呢?从心理健康方面来说,家里的孩子多了之后,就可能会出现一种名为嫉妒的心理。为什么会嫉妒兄弟姐妹呢?嫉妒,是一种愤怒而激动的焦虑状态。对于同胞而言,嫉妒就是害怕同胞的成功会令我们自己的成就相...
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每天都能保持灿烂心情的秘诀
04-26面对如此工作上,生活上的压力,人们要想有一个轻松愉快的心情已经变得非常不容易了,所以在现在高强度压力的生活当中,要怎么才能保持灿烂的心情呢?如今生活压力大,面对各种各样的压力,常常会有透不过气的.感觉。想把烦恼通通...
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什么是心理健康的标准
02-10不知道自己心理是否健康?下面让小编告诉你心理健康的标准吧。什么是心理健康的标准是小编为大家带来的,欢迎浏览。心理健康的标准一、充分的安全感安全感需要多层次的环境条件,如:社会环境、自然环境、工作环境、家庭环...
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不敢爆发情绪怎么破?
04-25我们今天搜集上来了很多很多问题,吓得我差点没晕过去,还好我经历了点风浪,这才抗住了。今天我们就瞎bb一下。过程中大家注意保护好自己,今天晚上我说的任何内容都是错的,仅供娱乐。谁当真,谁就死定了。问题1:我不敢对别人发...
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如何帮助患上抑郁的自己或朋友
04-30迄今为止,抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常,概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。以下就是小编整理的怎样从抑郁悬崖夺回自己,一起来看看吧!近日一则新闻,西安18岁史学奇才...