谚语是古人经过自己实践后得出的真理，我们应该吸收前人经验，在饮食上借鉴他们的心得体会和总结。下面小编带来的是关于饮食方面的.实用谚语，希望对你有帮助。
1、要活九十九，每餐留一口。
2、吃饮少一口，活到九十九。
3、饭吃八成饱，到老肠胃好。
4、人要自安，少吃夜餐。
5、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
6、三餐不过饱，无病活到老。
7、谷贱伤农，饭多伤胃。
8、干活细心，吃喝当心。
9、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
10、不做害人事，不吃有毒物。
11、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
12、一顿吃伤，十顿喝汤。
13、饭前一碗汤，不用进药房。
14、饭前喝汤，苗条健康;
15、饭后喝汤，越长越胖。
16、话多不值钱，吃多不香甜。
17、少吃多得味，多吃活受罪。
18、气大伤神，食多伤身;
19、狂饮伤身，暴食伤胃;
20、多吃不如细嚼
21、食不厌精，刽不厌细;
22、不喝隔夜茶，不喝过量酒";
23、病从口入，祸从口出;
24、不干不净，吃了生病
25、人想长寿安，要减夜来餐;
26、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿;
27、饭吃八成饱，老来胃肠好。
28、贪吃又贪睡，添病又减岁。
29、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
30、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
31、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
32、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
33、朝食三片姜，胜过人参汤。
34、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
35、药补不如食补。
36、气大伤神，食多伤身。
37、狂饮伤身，暴食伤胃。
38、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
39、能忌烟和酒，活到九十九。
40、饭前喝口汤，永远没灾殃。
41、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
42、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
43、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
44、若要身体康，饭菜嚼成浆。
45、饭前一口汤，胜过良药方。
46、每留一口，活到九十九。
47、欲得长生，肠中常清。
48、宁可无肉，不可无豆。
49、吃米带点糠，营养又健康。
50、三天不吃青，两眼冒金星。