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如何应对高考考试焦虑
09-18考试焦虑是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。下面如何应对高考考试焦虑是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。怎样才能缓解...
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考试焦虑心理分析及应对措施
11-28考试焦虑作为一种消极情绪，严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥，以下是考试焦虑心理分析及应对措施，快随小编一起来看看吧!一、“考试焦虑”一般有六种类型。1、以自卑为主要情结的焦虑。这类学生由于自身、家...
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考生容易出现的七大心理症状
08-03面对快速的学习节奏，以及巨大的考试压力，许多考生容易出现一些心理问题，下面心理网为大家细数考生容易出现的七大心理症状。1如何缓解学业焦虑考生考试焦虑体现在对考分的过分看重。之所以如此，原因有二一是由于群体效应，...
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注会考试的应试技巧
11-28注册会计师考试是根据《中华人民共和国注册会计师法》设立的职业资格考试，是目前取得中国注册会计师执业资格的必备条件。那么注会考试的应试技巧又有什么呢?注会考试的应试技巧是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一...
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临近高考越发不自信应该怎么应对
11-23常说要笑对高考，可是有的时候是真的笑不出还临近高考越发不自信啊!那么我们临近高考越发不自信又应该怎么应对呢?1.考前焦虑症，如一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。专家建议：考生...
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考试如何缓解紧张情绪
03-11同学们正处在寒窗苦读的时期，免不了会参加很多考试，有的学生很害怕考试，平时学习也很好，就是一到考试心就发慌，失眠等，那么考试如何缓解紧张情绪呢？以下是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考！1、在复习的时候感到紧张烦躁时，可以...
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如何搞定期末考试情绪焦躁
08-09临近期末，就会有情绪焦躁的情况出现?那么我们应该怎么办呢?以下是小编为大家精心整理的如何搞定期末考试情绪焦躁，欢迎大家阅读。自我暗示法法国大作家大仲马说过：人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完...
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孩子学英语这些事项要注意
09-18孩子学英语这些事项要注意。有哪些呢?那么，学习英语的好方法有哪些呢?下面就随小编一起去看看学习英语的好方法吧。孩子学英语这些事项要注意1、从常用口语开始学孩子学习外语从身边的事物开始，也就是说最简单的常用的...
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会计考试常见心理问题
10-06又准备到会计考试时间了，身为考生的我们应该怎么应对会计考试中的常见心理问题呢?下面是小编推荐给大家的会计考试常见心理问题，希望能带给大家帮助。一、高原现象,克服方法:坚持不懈很多考生在考前复习的过程中,有一段...
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你为什么老是担心自己考不上
08-17你为什么老是担心自己考不上?是没有信心吗?别太焦虑，看看以下的文章吧，或许对你有用!原因一：拖延，拖延，拖延，强调三遍很多同学也给自己制定了目标，做了规划，但就是执行的时候总出问题，本来计划今天做8张试卷，坐到教室里硬是下不...
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考试前应该如何克服压力
12-13考试前有压力是正常的，其实考试前我们应该如何克服压力呢?1、右手捏压力球虽然人们左右脑额叶的活跃水平存在天生差异，但我们依然可以通过一些方式短暂地提升左脑额叶的活跃水平。研究发现，只要人们用右手持续用力地挤压...
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考后应如何缓解孩子心理压力
08-17孩子考试考得不好?那么我们在考后应如何缓解孩子心理压力呢?学业是孩子的主要压力来源现阶段，孩子的主要压力来源是学业，考试给学生带来了很重的学习压力。学习压力过大，一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰，包括焦虑...
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考前调整考试心理小方法
03-17一、考生考前心理状态分析考生在考前主要有以下三种状态出现：1、过分激动状态常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，会出现注意力失调、心不在焉、不能控...
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如何从容应对考试
03-10从小到大我们一直被各种各样的考试所烦恼，那么我们到底应该如何从容应对考试呢?正视自己，欣赏自己小学语文教材里有篇课文《一路花香》，讲述了一只有裂缝的水罐虽然漏水了，却浇灌了路边的花。慢慢地，在它走过的地方，便成了...
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如何缓解考试压力英语
03-07很多人考试中都会碰到这个问题我们应该在平常的生活中也会遇到这些事情，我就记得之前各种考试的时候就是非常的紧张，以下是“如何缓解考试压力英语”希望能够帮助的到您！第一：当考试失利的时候要正确的面对这个成绩，分析我...
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期末考试压力应对攻略
04-17总感觉考试压力山大?下面小编就为大家奉上期末考试压力应对攻略吧!做好考前准备回归基础知识。课程重点要深入掌握，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。做好查缺补漏。把做过的练习归类、总结，对不明白且是考点的内容进...
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会计考试常见的心理问题
02-01又到了会计证考试的时候了，那么在会计考试中，常见的心理问题又有什么呢?一、高原现象,克服方法:坚持不懈很多考生在考前复习的过程中,有一段时间的复习效率会停止不前,甚至对于以前已经掌握的知识的记忆都比较模糊,心理...
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消除考试前压力的方法
04-30现在的很多家长与老师，对于孩子会有很多的期望，从而导致很多孩子出现了严重的心理压力，那么消除考试前压力的方法又有什么呢？以下是小编为大家收集的消除考试前压力的方法，仅供参考，欢迎大家阅读。一是自我暗示减压法。在焦...
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如何克服考试中的紧张和怯场
03-09因为太紧张，所以考试中出现紧张和怯场?那么我们又应该如何克服考试中的紧张和怯场呢?一.创设轻松的环境尽量保持安静学习环境的`同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使...
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考前紧张的8大症状
08-02当考试前产生紧张心理的时候，我们会有什么样的症状呢?下面考前紧张的8大症状是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。症状一一想到高考就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。解决办法：告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担...
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如何应对高考考试紧张心理
04-23高考考试是人生一场重要的考试，那么大家知道我们应该如何应对高考考试紧张心理吗?第一招：期望适中。给自己定的期望值不能太高，只有根据自己的实际水平选择心目中的大学，才能确保在考试时，镇定自若不慌张。第二招：知己知彼...
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如何摆脱复习期间的烦躁病
12-11复习期间因为种种的原因考生心里会有烦躁的情绪滋生，那么我们应该如何摆脱复习期间的烦躁病呢?换一种计划化整为零，计划一天内完成的任务，分成一个月去完成。计划好暑假要看本书，与其浪费了前面整整两个月的时间，等到最后...
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考试心态调整秘籍
11-19考试心态调整秘籍。心态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。加强心理调整，保持考前状态考试中的心理偏差有...
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考试压力放松技巧
04-30马上要考试了，大家觉得紧张吗?那么想知道有什么考试压力放松的技巧吗?1、深呼吸深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法。闭目坐在椅子上，缓慢有节奏地吸气，停几秒钟后，再缓慢有节奏地呼气。2、按摩内关穴考生用自己右手大...
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怎样灵活运用考试心理和技巧
05-01怎样灵活运用考试心理和技巧，考生考前一般学习紧张,因而大脑长期处于疲劳、紧张状态。下面是小编整理的怎样灵活运用考试心理和技巧，希望对大家有所帮助。一、考前(也就是考试前应该做的)1、养精蓄锐(古人不是有句话嘛：...