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太极拳入门基本功有哪些
03-30太极拳运动是源于中国,属于世界的优秀运动项目,在中国拥有深厚的群众基础和久远的文化渊源。下面小编为您收集整理了太极拳入门基本功，希望对您有帮助！一、太极拳入门练基本功注意事项和训练步骤练习腿部柔韧性的方法，首...
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芭蕾舞基本功和训练方法
01-29芭蕾舞中长特点的训练方法芭蕾舞中长特点是指舞蹈演员在做动作时一定要把动作做活，而这里的活就是要求动作要有延伸感，动作延伸了也就自然而然的长了。芭蕾舞中直特点的训练方法芭蕾舞中直特点首先要求舞者不管是站、坐...
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太极拳基本功怎么练习
03-30太极拳基本功才是太极拳千变万化的宗旨，所以熟悉太极拳基本功练习方法对于太极拳很有必要。下面小编为大家介绍太极拳基本功怎么练习吧！一、行步(趟泥步或猫步)是加强下肢步法的锻炼，是步法的基本功，持久锻炼能使下三路通...
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散打练习基本功的方法
03-30导语：散打是一门踢、打、摔与一体的激烈对抗运动，想学好散打你需要做哪一些方面的训练?下面就由小编为大家带来散打练习基本功的方法，欢迎大家学习！散打练习基本功的方法一、腿功(一)散打正压腿面对肯定高度的物体，左脚跟...
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街舞基本功练习：压腿的方法
03-30压腿是每个舞种必须的基本功，不正确的压腿可能会造成腿部的损伤，下文是小编整理的街舞基本功练习：压腿的方法，欢迎阅读参考!街舞在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是练习者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯...
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街舞的基本功
03-31街舞的动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作。大家都一定非常的羡慕。那么街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功?请看下文!一、手部练习的方法1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉...
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妇科手术基本功之能量器械使用技巧
03-28能量器械的产生是科技发展的必然结果，能够提高手术的效率及减少术中出血量，并将既往的经腹部手术转变为经腹腔镜或机器人手术，但是一旦不知晓原理和人体解剖，胡乱使用将导致不可逆转的灾难，比非能量器械的损伤要严重的多。...
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怎样训练形体基本功
03-29许多学舞的新朋友，来教室上课时，总很在意脚步如何走、花步怎样才跳的多，而无兴趣理解跳舞的基本原则,因为跳舞并不是制式体操，跳舞是藉舞步表达内心情感的心灵语言。学舞者应在以心为本的基础上，去学习怎样将自己心情，利用...
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舞蹈基本功训练八要素
03-31如果你在学习舞蹈，或者即将打算要学习舞蹈，必须先了解舞蹈基本功是什么?有什么好的训练方法，基本要素有哪些?下面跟本站小编一起来看看最新舞蹈八要素吧!基本功第一要素：站行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往...
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竹笛中级基本功精要
03-29竹笛流传地域广大，品种繁多。使用最普遍的有曲笛、梆笛和定调笛。还有玉屏笛、七孔笛、短笛和顺笛等。接下来小编为大家搜索整理了竹笛中级基本功精要，希望对大家有所帮助。一、稳定绵长的口风1、风门与口风(1)风门：就是...
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陈式太极拳基本功如何练习
03-30陈式太极拳的练法是掌握陈式太极拳非常重要的手段，那么大家知道陈式太极拳基本功如何练习呢?下面一起来看看!陈式太极拳基本功的练习基础桩功桩功在陈氏太极拳中是非常重要的，一般情况下桩功都会伴随练拳者的一生，主要因...
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散打基本功的练习方法
03-30散打是两人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。下面小编来给大家分享散打基本功的练习方法，希望对大家有帮助!散打基本功的练习方法散打正压腿面对肯定高度的物体，左脚跟放在物...
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学习踢踏舞基本功是什么?
04-02基本功是什么？是压腿吗？是下腰吗？是压脚背吗？不是！是技术技巧吗？也不是！那舞蹈基本功是什么呢？基本功分广义基本功和狭义基本功两个概念！广义的基本功指舞者的基本站姿、坐姿；肌肉线条、肌肉能力；软开度开发、关节拓展；节奏感训练...
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如何训练散打的基本功
03-30散打是搏击里面的一种方式，它相对来说比较简单易学。那么大家知道要如何训练散打的基本功呢?下面一起来看看!散打正压腿面对肯定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿蜷缩，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，而后上体...
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街舞基本功教程
03-31街舞的动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作。我们看到街舞舞者们表演出的超酷的街舞动作时，大家都一定非常的羡慕，有很多刚学街舞的朋友经常会问街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功？下面小编来告诉...
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民族舞的基本功练习方法
03-30在学习民族舞时,小伙伴们一定要注意基本功的练习,今天呢，小编就为大家推荐民族舞的基本功练习方法，希望能帮到大家哦~民族舞的基本功练习方法：压腿民族舞首先第一步就要打好基本功,每一种舞蹈的基本功都是可以自学，想学习...
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2011发财创业之道 你必须清楚的六大基本功
01-15摘要：我说过一句话：一个人值得很多人信赖和有很多人值得自己信赖是两笔巨大的财富。如果这两笔财富都没有，这个人就麻烦了，他一定是不可能通过正当途径致富的……绝大部分人都喜欢投资理财，但不是任何人都能做...
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街舞基本功练习技巧
03-31街舞是运动与舞蹈的完美结合学习街舞的人也很多。下面是小编分享的街舞基本功练习技巧，一起来看一下吧。1、规范动作，分步进行(1)初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂...
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初学武术怎么练基本功
03-30初学武术怎么练基本功?俗话说练武不练功到老一场空，可见基本功是武术练习者一直都不可忽略的学习步骤。那么初学武术怎么练基本功呢?1、初学武术怎么练基本功呢1.1、正压腿面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾...
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民族舞自学基本功有哪些
03-31民族舞也叫民间舞，泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。下面跟着小编来看看民族舞自学基本功有哪些吧！希望对你有所帮助。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于...
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学武术的基本功训练
03-30导语：武术的学习离不开基本功的训练，一般我们说的基本功训练与基本功的`练习还不一样，对于基本功的训练我们用的是常规的动作，考验的是我们的耐力与运动的韧性。以下是小编为大家精心整理的学武术的基本功训练，欢迎大家参...
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芭蕾舞基本功的练习入门技巧
03-31随着人们生活水平的提高，人们开始更多的注重精神追求，在所有文体活动中，舞蹈不仅可以提升自身的气质、还具备塑形、健体的功效，因此近年学练舞蹈的人越来越多。下文是小编整理的，欢迎阅读参考!首先，要先试热身运动，越充分越...
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模特的基本功台步知识讲解
03-30台步是动态的,但是起步是静态的姿势,所以其要领从体态开始，需要注意的是让身体挺起来，有向上拉动的力量，脖子直，头部正，下巴平，肩膀自然下垂，双手不要显得僵硬无力，上身尽量放松。下面小编为大家带来了模特的基本功台步知识讲...
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练好象棋基本功的方法
03-22中国象棋是一门古老的艺术，也是对青少年进行智力开发的有益工具。下面小编来给大家分享练好象棋基本功的方法，希望对大家有帮助!练好象棋基本功的方法一、掌握各种开局的变化.并能活学活用,切忌炮轻发,马燥进,车迟开.要...
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芭蕾基本功有哪些
03-31芭蕾舞基本功基本上分为三部，地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫脱把训练或地面练习)等等。那么芭蕾舞基本功怎么训练呢?下面本站小编为大家分享芭蕾舞基本功训练方法。芭蕾舞基...