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考场上的急躁情绪和慌乱心理应对法
02-22考场上产生的急躁的情绪和慌乱心理会严重影响水平的发挥。下面小编就为大家带来考场上的急躁情绪和慌乱心理应对法吧!考试时突然心慌怎么办?有些考生临场应试中，会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等临场...
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应对考场上急躁情绪和慌乱心理的方法
10-18考场上的急躁情绪和慌乱心理往往会影响我们能力的发挥，那么我们应该怎么应对呢?下面是小编推荐给大家的应对考场上急躁情绪和慌乱心理的方法，希望能带给大家帮助。考试时突然心慌怎么办?有些考生临场应试中，会突然出现心...
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如何应对考场上的急躁情绪和慌乱心理
04-29如何应对考场上的急躁情绪和慌乱心理呢?在考场上，有些考生很产生急躁的情绪和慌乱心理，从而严重影响了水平的发挥。为此，我提点建议供大家参考。考试时遇到自己不会的题怎么办?考生切忌慌乱。首先应分析自己不会做的大致...
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如何调节中考复习时的烦躁情绪
10-06复习时出现烦躁情绪的情况在许多考生身上都会出现，那么我们又该如何调节中考复习时的烦躁情绪呢?1、搞清烦躁情绪产生的根源造成情绪烦躁的原因是多方面的，有的是因为害怕考试，一碰到复习迎考就心情紧张，紧张之下就产生烦...
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如何搞定期末考试情绪焦躁
08-09临近期末，就会有情绪焦躁的情况出现?那么我们应该怎么办呢?以下是小编为大家精心整理的如何搞定期末考试情绪焦躁，欢迎大家阅读。自我暗示法法国大作家大仲马说过：人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完...
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与同学交往时如何克制暴躁情绪
05-30做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。接下来小编为您带来了与同学交往时如何克制暴躁情绪，欢迎阅读！1、对暴躁易怒的危害性要有足...
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情绪低落烦躁时不妨按这3个穴位
06-15太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。合谷穴：中医认为，手上的合谷穴搭配脚上的`太冲穴是补救坏情绪恶劣...
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情绪管理之认识情绪君
12-20做好情绪管理的第一步是什么呢?那就是正确地认识情绪君。以下是小编为大家精心整理的情绪管理之认识情绪君，欢迎大家阅读。情绪是心理学研究领域重要部分，一般认为情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的...
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如何控制暴躁情绪
09-05生活中经常可以看到一些脾气暴躁的朋友，一言不合就破口大骂，甚至大大出手，这些脾气大的人，很容易因为自己的情绪造成严重的后果，甚至终生后悔无法挽回。那我们该怎么控制自己的情绪呢？下面是小编整理的如何控制暴躁情绪，欢迎...
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别让情绪打败面试情绪
01-04因为紧张而导致面试有失水准的例子很多，有些情况严重的人甚至一两年找不到工作。不少人因为长时间过度紧张而心跳加速，就以为自己得了心脏病，可是去医院检查也没有什么异样，因为紧张而导致面试有失水准的例子很多，有些情况...
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解决浮躁情绪的八大良方
03-29当自己特别浮躁的时候，最关键的一点就是想办法让自己的心静下来。想要达到这样一个目的非常简单，只需要多读书就行了。不过读书要读那些有好处的书，质量不高的书就算读了也没有什么大用处。解决浮躁情绪的八大良方1、不...
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控制公卫执业医师考前烦躁情绪的方法
05-18在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色，它像是染色剂，使人的学习、生活染上各种各样的色彩；它又似加速器，使人的学习活动加速或减速地进行，如何控制公卫执业医师考前烦躁情绪。我们需要积极、快乐的情绪，它是获得学习成功的...
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考生如何避免焦躁情绪
07-24当考试在前，那么你会有焦躁情绪吗?那么考生如何避免焦躁情绪呢?下面是小编推荐给大家的考生如何避免焦躁情绪，希望能带给大家帮助。1、明确考试的范围首先要做的就是，明确考试的范围，充分认识自己对知识的掌握情况，并且继...
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《情绪急救》读书笔记
10-19每个人都有突然有小情绪的时候，那么我们应该怎么进行我们情绪的救治呢?《情绪急救》读书笔记是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。作者：盖伊·温奇博士|一位多年经验的临床心理医生我们每个人都有一些自我保护的方...
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小技巧速冻暴躁情绪
02-25【导语】现代人生活压力大，情绪易波动。经常生活工作中一点点小事都可能成为情绪爆发的导火索。如何为情绪减负、轻松释放心灵?其实，生活中的一些小习惯就可以帮你做到。1、早上浇几盆花草它们不占太多地方，而且仅需要一...
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17种技巧彻底终结情绪暴躁
12-04下面，我列举17种可以克服情绪暴躁的方法。如果在某段时期你的情绪暴躁的话，你可以仔细阅读这些方法，解决你的问题，舒畅你的心情。1.认知情绪情绪暴躁时对我们身边的人是不公的，这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要。我...
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职场中如何控制情绪远离暴躁脾气?
07-07职场中要避免不良情绪发生，控制好自己的情绪对工作前途和同事关系都会带来影响。学会控制情绪会让你变得更成熟，那么职场人士应如何控制情绪呢？一起来看看下面的介绍吧，希望对您有所帮助。用理智控制你的情绪如果你怒气冲...
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浮躁情绪是考试拉分的诱因
05-29考试中分距往往会被拉得比较远?那么这到底是什么原因呢?下面浮躁情绪是考试拉分的诱因是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。首先列举浮躁的五种表现：(1)上课一听就懂，其实没有真懂;(2)看书一看就会，其实没有真会;(3)...
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如何摆脱无聊和烦躁情绪？
01-17无聊跟心情烦躁总是会在生活中出现，让我们错过了一次又一次的本该好好享受生活的机会。这种扰人生活的情绪是怎么出现的，我们又该如何来摆脱它。我们先从无聊说起。无聊是一种负面情绪无聊相比心情烦躁，形成的原因要简单...
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毕业生就业续克服浮躁情绪的心理
03-24（1）盲目自信的心理。有的同学人自己在就业择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，在就业和择业前把胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计...
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如何缓解烦躁情绪
04-25烦躁情绪每个人都有，但处理方式不同，效果也往往大相径庭。其实我们应该如何缓解烦躁情绪呢?人的情绪也会中暑，烦躁不安是其表现炎炎夏日，除了我们的身体在承受闷热、容易疲劳、大量出汗、入睡困难等不适感觉外，我们的情绪...
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面试忌性格急躁
03-291、自己太追求完美这个不足的提及率差不多最高了，被试者说自己特别追求完美，以至于自己的同事和下级不能忍受，给其他人带来压力，在今后的工作中应该改正云云。现在每听到这个答案，已经有了犯呕的感觉了，更别说对被试会有太...
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心理资讯：春季情绪易暴躁
01-27春天的气候会人情绪波动较大、容易烦躁不安，发生伤人、酗酒、吵架等事件，那么这是为什么呢?为什么风和日丽的春天反而会让火力升级、情绪躁动呢?随着春季日照的延长，空气的电离程度高，人体内分泌激素和神经递质都会发生相...
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如何控制浮躁的情绪
12-31无论是在学校，还是初到工作岗位，总会长辈劝说不要浮躁，也背着古人的训言“欲速，则不达”，可是还是会有很多浮躁的情绪。下面我们来看看如何控制浮躁的情绪，仅供大家参考！1、要立长志。托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯。没有...
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5招戒骄戒躁平复心理情绪
03-05面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今天，本站小编就为大家支招。治疗心情烦躁的5大方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某...