随着我国高等教育发展，高校就业逐步引起了人们的广泛关注。为更好地服务我校研究生就业，为将来职业发展做好充分准备，研究生党总支、研究生会特举办“青岛理工大学第四届研究生职业生涯规划大赛”，旨在为我校研究生提供一个认识自我，更好的向人生目标迈进的平台，引导学生树立正确的成才观和就业观，科学合理地规划学习和生活，提高就业能力和实践技能。
一、职业生涯规划简介
职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期目标一般为三至五年，在近期目标的基础上设定中期目标。长期目标规划时间通常是五年至十年，主要设定长远目标。
二、大赛的主题与内容
大赛以“设计美好未来，书写华彩人生”为主题，旨在引导研究生正确认识自我，合理规划研究生阶段学习和生活，做好职业定位，为未来职业发展打下良好基础。
三、参赛对象
20xx级全体研究生
四、大赛组织
本次大赛主办方为：研究生党总支、研究生会
大赛成立组委会，负责统筹、协调、组织实施大赛的各项工作，组委会由研究生会负责人组成。组委会将邀请知名公司的HR、相关专家老师亲临现场为参赛同学进行职业规划的指导并组成评委会，根据预赛、复赛、决赛的.相关程序和要求进行评审。
五、大赛安排
本次大赛从20xx年9月17日启动，拟定于 2016年4月上旬结束。共分为宣传发动、报名及作品上交、初次评审、作品指导、作品修改再提交、再次评审、赛前指导及决赛七个阶段。各阶段安排如下：
1、宣传发动阶段：20xx年9月17日-9月30日
组委会向20xx级研究生各班级下发关于举办“青岛理工大学第四届研究生职业生涯规划大赛”的通知，要求各班级按照通知要求积极进行组织发动。
组委会会邀请相关专家老师讲授职业生涯规划理论，并对同学进行实际指导;还会邀请往届参赛人员与同学们交流分享经验。
2、报名及作品上交：20xx年10月1日-10月31日
各班级组织本班同学参赛，要求每位同学都认真撰写一份作品(严禁抄袭复制)，并以本人姓名命名文档;各班团支书以班级为单位，统一将作品收集后，最晚于20xx年10月31日下午5:00前将本班作品(电子版)统一以word格式打包提交至大赛指定负责人邮箱。
3、初次评审 ：20xx年11月1日-11月8日
由评委会对参赛作品根据质量(评审标准见附件)进行评定，筛选出前20%进入复赛。进入复赛名单将于11月8日下午5:00前公布。
4、作品指导：20xx年11月9日-11月15日
对于筛选出的进入复赛的选手，通知进入复赛，并由往届获奖人员对选手作品(纸质版)进行指导，提出修改意见。
5、作品修改再提交：20xx年11月16日-12月6日
作品指导后，选手参照评比细则对作品进行修改完善，并于12月6日下午5:00前上交修改完善后作品(电子版)及个人简历(电子版)各一份, 两文档以本人姓名命名打包提交至大赛指定负责人邮箱。
6、再次评审：20xx年12月7日-12月13日
由评委会对参赛作品参考个人简历并依据质量(评审标准见附件)进行再次评定打分，按成绩排名选出前15名进入决赛。
决赛名单于20xx年12月13日下午5:00前公布。进入决赛人员，我们会邀请往届决赛获奖人员做一对一指导，帮助决赛选手完成决赛前最后准备!
7、决赛： 2016年4月上旬
进入决赛的选手需要准备PPT展示课件，并根据评审标准(评审标准见附件)继续修改自己的作品，于决赛前上交最终版的参赛作品包括纸质个人职业生涯规划书与个人简历各一份。
大赛组委会邀请相关专家老师作为决赛评委，为大家点评指正，保证大赛的公平、公正。
决赛方式：
第一环节：现场PPT自我展示。参赛选手通过现场陈述(制作PPT辅助)展示个人职业生涯规划作品。时间不超过5分钟，评委老师现场打分。
第二环节：评委提问。评委对选手进行现场提问，评委根据选手的回答进行评分，时间不超过5分钟。
第三环节：大众评审根据现场PPT展示和选手回答问题进行评分。(由10名同学组成大众评审团)
六、奖项设置
最后成绩根据作品评选和决赛三环节评分之和计算，评出：
一等奖2名，二等奖5名，三等奖8名。