人的一生大部分时间都在工作，那么在职场中难免就会遇到低谷期，下面是小编为大家带来的如何走出职场低谷，欢迎阅读！
（1）摆正心态，重新塑造自己
想从职场低估中走出来，首先需要的是积极的态度，不能逃避，更不能破罐子破摔。浑浑噩噩的过日子只是在浪费时间。不管之前得过什么荣耀或者做过什么职位，想要走出低谷那就要向前看。或许你会在乎别人的眼光或者评价，但其实没有必要，职场本质就是名利场，所以看淡这些吧，没有几个人会真正关心你的，关于你的那些闲言碎语顶多流传几天就会被其他人的新闻所代替。
面临低谷不可怕，怕的是没有崛起的决心。从明天起，保持积极的心态，认真的.对待自己的工作，相信自己一定可以挺过去，对给自己积极的心理暗示，把那些负能量统统丢掉。
我知道这一点很难，当处于低谷时，心情沮丧到极点，做什么都提不起精神。可你必须逼自己一把，勇敢的去面对而不是逃避。
（2）主动沟通，寻找问题根源
任何问题的产生都会有一个源头，想要寻找解决问题的办法，那就要找到问题的根源是什么，然后去解决。还有一点很重要，那就是主动沟通，很多人在低谷的生活，都喜欢把自己包裹起来，不想和任何人接触，不想引起别人的注意。但是，如果要解决问题，只有主动沟通才最有效。
去和领导沟通，领导喜欢真诚的员工。好好谈谈你的想法和遇到的问题，千万不要对着领导有过多的抱怨，多说一些自己遇到的困惑和对以后的想法，听一下领导的建议，领导的经验一定比我们丰富，或许有些问题、误会就迎刃而解了。
当然了，除非你的领导本身就已经不待见你了，你去找他或许得到的只是冷言冷语，那样的话，起码知道自己在这里已经没有待下去的必要了，也能早做打算。
（3）提升自己，打造自己的核心竞争力
提高自身能力是解决一切问题的根源。遇到职场低谷，除了外部原因之外，或许和自身能力不高也有关系。所以，在这个时期更要尽快锻炼自己的能力，要分析自己的不足，有的放矢的去修炼自己的内功。除了弥补不足外，更重要的是打造自己的核心竞争力。让自己成为不可或缺的角色，才能掌握自己的命运，别人才会考虑到你的感受。
想想自己平时哪方面比较薄弱，或者自己在工作比较擅长的地方，去进一步强化，如果能达到不鸣则已，一鸣惊人的地步，那你的翻身之日也就不远了。
（4）多结交朋友，拓展自己的人脉
其实这点应该在职场低谷来之前就去做。平时和朋友多交流，多去结交一些新的朋友，相互之间沟通一些工作上的心得或者方法，对于开阔自己的眼界非常有帮助，所谓独学而无友则孤陋而寡闻。当你处于职场低谷的时候，或许他们也能帮上忙。和大家聊聊天，听听大家都在做什么，或许你能找到新的机会，没准他们还不如你呢，你也能找到一点自信。
工作以后似乎生活圈变的很小了，周末都是一个人在家，为什么不去主动约一约朋友呢，或者报名参加一些讲座活动，走出自己的小圈子，或许你就会发现外面的大世界。