摘 要：为探讨高职生学习拖延与时间管理倾向的关系，本研究采用学业拖延量表(PASS)与《时间管理倾向量表》对三所高职院校的300名高职生进行问卷调查。其结果如下：高职生学业拖延现象普遍存在，高、中度拖延者占总数的58.7%，拖延程度最高的任务是“完成自己制定的学习任务”占21%，在降低学业拖延期望分析中，拖延者比积极者表现出更高的期望。时间管理倾向对学业拖延水平具有良好的预测作用。通过相关分析可知，学业拖延与时间管理倾向存在显著负相关;在学业拖延与时间管理倾向的回归分析中，时间效能感是学业拖延的最佳预测变量，可预测量为25.9%。结论：良好的时间管理对减少高职生的学业拖延具有积极影响作用。
关键词：学业拖延 高职生 时间管理倾向
一、前言
“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”这首明日歌道出了拖延者内心的真实状况。拖延是一种常见的社会现象，学业拖延属于拖延的一种，主要是指学生在学习活动或情境中将学业任务延后、推迟完成的行为或行为倾向，同时会伴有主体上的不适感[1][2][3]。高职生属于高等教育中的低层次群体，多数学生因没有被本科类院校录取而选择高职院校继续学习，因此相对于本科学生来说，高职生的学习基础较差，在学习方面的问题也更为凸显，近年来，关于高职生学业方面的研究逐渐增多，但是关于高职生学业拖延的相关研究却较为罕见。研究表明：学生的学业拖延会直接影响到学生的学业成绩并带来一系列的消极情绪[4]，因此高职生的学业拖延是值得我们探讨的一个问题。本研究主要探讨高职生的学业拖延与时间管理倾向之间的关系。
二、对象与方法
1.研究对象
现采用随机抽样方法，以包头三所职业院校的300名在校高职生为调查对象，共发放问卷300份，回收有效问卷276份，有效率92%。其中男112人，女164人;大一132人，大二110人，大三34人。
2.研究工具
拖延评估量表学生卷(PASS)由 Solomon 和Rothblum(1984)编制，本研究采用的是由重庆师范大学靳灿灿翻译并修订的 (PASS)问卷的第一部分[5]，因问卷第一项任务和高职生实际情况不符，本研究将撰写学期论文修改为撰写假期社会实践报告。另外使用了黄希庭、张治杰编制的《青少年时间管理倾向量表》[6]。
3.研究方法
以SPSS18.0软件包为工具，采用描述统计、T检验、相关分析、回归分析等方法对数据进行统计分析。
三、研究结果
1.高职生学业拖延倾向性分析
在学业拖延的六项任务中，每项任务的第一题为学业拖延倾向性，高拖延者(≥24)8人，占2.7%;中度拖延者(12≥<24)168人，占56%;低拖延者(<12)125人，占41.3%。在不同任务类型上，撰写假期社会实践报告经常拖延或总是拖延者28人，占9.3%;考试复习任务中经常或总是拖延者35人，占11.7%;完成老师每周布置的学业任务经常或总是拖延者21人，占7%;完成学校、院系、班级布置的任务上经常或总是拖延者42人，占14%;阅读从他人或图书馆借来的书经常或总是拖延者21人，占7%;完成自己制定的学习任务经常或总是拖延者63人，占21%。
2.降低学业拖延的期望分析
对降低学业拖延期望得分进行统计分析，高拖延组(21.11±6.54)与积极组(低拖延组) (13. 76±9. 33)在降低学业拖延期望上差异有统计学意义(t=4. 512，P<0. 01)，表明高拖延组对降低学业拖延的期望比积极组(低拖延组)高。
3.学业拖延与时间管理倾向的相关
为了解高职生时间管理倾向与学业拖延之间的关系，特进行Pearson相关分析。结果表明，时间管理倾向中的三个因子及总分分别与学业拖延中的两个因子及总分均存在显著负相关。
表1 时间管理倾向与学业拖延程度的相关分析
注：*. 在.05 水平(双侧)上显著相关 **. 在 .01 水平(双侧)上显著相关
4.学业拖延与时间管理倾向的回归分析
以时间管理倾向三维度为自变量，学业拖延为因变量进行回归分析，结果表明： 时间价值感、时间监控观、时间效能感可预测学业拖延情况的变异量分别为25.9%，32.5%，33.9%。就个别变量的解释量来看，以“时间效能感”层面预测力最佳，其解释量为25.9%。
四、讨论与分析
1.高职生学业拖延的总体状况分析
研究结果1，2表明，在高职院校中学生存在较为普遍的拖延现象，高、中度拖延者占总人数的58.7%。非拖延学生仅占41.3%，比普通大学生拖延比例22.23%[7]要高。究其原因，可能与高职学生缺乏一定的.学习动力和松散的学习状态以及时间管理不当有关。另外，学生对自己制定的学习任务拖延程度最高，主要是由于高职学生的自我约束力差、自觉主动学习能力不足，如没有外界压力很难主动去完成学习任务。在降低学业拖延期望方面：高拖延者比积极者有更强烈的降低拖延愿望，这为进一步的拖延干预打下一个良好的基础。
2.学业拖延与时间管理倾向相关分析
由表1得知时间管理倾向上得分越高，学业拖延程度越低。这与我们实际生活是相符的。时间管理能力强的人，时间观念较强，能合理分配利用时间，并在有限时间内进行高效率学习。反之，时间管理能力低的人其学习安排总是处于混乱状态，致使对学习任务很难按时完成，在学习中体会不到应有的成就感，最终导致学业拖延水平较高。
3.学业拖延与时间管理倾向回归分析 由回归分析结果可知：时间效能感是学业拖延的最佳预测变量。说明高职生对时间效能感认知越高，自己支配和控制时间的能力越强，其学业拖延程度也就越低。
五、建议
1、加强对高职生学业拖延的关注
学校应该关注那些经常难以按时完成学业任务学生的状况，不要仅用强制性的学校的规章制度去遏制这些“看似”违反规定的行为，而要更注重从心理的角度去纠正这些不良行为，探求是什么心理原因导致这些学业拖延行为的出现。从心理健康的角度，引导学生从内心深处认识到自己存在学业拖延的行为，进而矫正这些问题行为。
2、加强对高职生时间管理意识的培养
从新生入学开始起，加强高职生时间管理意识的培养就应该循序渐进的展开。高职新生的可塑性强，因此这个阶段是培养其形成时间管理意识的最佳时期，引导学生对大学生活进行短期和长期的规划，再将短期和长期的规划在进行具体划分。这样的指导使处于刚入学迷茫状态的新生能够明确目标，同时由于从这样的时间规划中得到了好处，学生在今后的学习生活中也会有意识的进行时间规划安排[8]。
另外要使学生成为时间管理的能者，还需从日常生活中做起。大学生活中，学生们有许多可供自己支配的时间。如果能够把课余时间合理有效地利用起来，那么其生活就相当充实，学习效率，学习的积极性也会大大提高[9]。
参考文献：
[1]Silver， M. Procrastination. Centerpoint [J]， 1974，1，49- 54.
[2]Senecal，C.，Koestner，R.，&Vallerand，-regulation and academic Procrastination [J]. The Journal of Social Psychology，1995，135：607- 619.
[3]Lay，C.，Schouwenburg，H. Trait procrastina- tion，time management and academic behavior [J]. Journal of Social Behavior and Personality，1993，4： 647- 662.
[4]甘良梅.大学生拖延与人格、学业成绩的相关研究 [D].南京师范大学 2007.06.30
[5][7]靳灿灿.对大学生学业拖延与时间管理倾向研究[D]重庆师范大学.2013.4：15-28
[6]黄希庭，张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学报，2001，33，(4)：338-343.
[8]解婧.大学生时间管理倾向问题探析[J].湖北经济学院学报2012，9(3)：155―156
[9]张丽娟，董好叶.大学生时间管理倾向研究.保定师范专科学校校报.2007，20(4)：60-62