最快速的方法改变心态有什么呢? 一个人的心态有多么的重要?心理健康专家表示，心态可以决定一件事情的结果，心态也可以完全支配大脑，因此，不良心态就会让自己做出不好的事情来。
做不同的事而显得不同
当我们做以前从未做过的事，心态就会自动地快速起变化。期望、情绪、观点和信念(就是对自己的可能预期)就会起变化。心态只是尝试新事物新体验的副产品。
改变来源于实践。大多数时候，我们并没有想得不同，我们只是做得不同。所以说，我们应该为心态的变化行动起来。这也是个人发展理论没有价值的原因，除非它付诸实践。除非把观念和想法变成行动。有些人是理论的天才，实践的白痴，他们说得多做得少。
改变来源于实践。这也是为什么像这样的文章可能被转化，也可能一文不值——这都取决于你。
跑步者
一名45岁的妇女，有生以来第一次参加半程马拉松赛，这种心态的转变不仅仅是身体上的，而更多的.是情感上和心灵上的。她完成了比赛，除了用身体去比赛的过程，她什么也不想，她更加自信，标准和期望也有所改变，她不再那么担心，而对自己的潜能更加感到激动。她的新体验改变了心态。
曾经的胆小鬼
一个不安的、担惊受怕的家伙冲进燃烧的房子，救了一个小孩，从此，他身体的固有特性永远发生了改变。他做了一件从未想过会发生在自己身上的事，因为一次勇敢无私的举动，那些觉得自身能力有限的想法很快就被打得粉碎。他被赋予了力量。世界还是那个世界，而他却不同了，所以，他的世界也不同了。
总而言之，要想彻底学会改变自己心态的方法，一定要在平时多学习一些有关心理健康的知识。通过学习来调整自己的心态，让自己的心态更加健康，到那时你就会发现生活是如此的轻松，如此的快乐。
附：旅行会改变心态，让你看到不一样的世界
1、旅行会改变心态，让你看到不一样的世界。
2、旅行让你拥抱未知的世界，随遇而安，而不畏惧未知的世界。
3、热爱旅行者，必然有着与众不同的生活态度。
4、旅行教会你从无字处读书，走向世界，扩大视野。
5、旅行教会你谦卑，以一种全新的方式的感受世界。
6、旅行可能改变你的生活，让你的世界和别人不一样。
7、人生可以有把玩单调的时间，但没有忍受厌倦的余地。欠自己的旅行，要还给自己。
8、只要有一颗愿意感受美的灵魂，即使花比别人少的钱，一样能够触摸天地山水大自然的魂魄。
9、旅行使你有机会品尝到各种食物，走过各种地方。
10、旅行教会你不应止步不前，去追求梦想。不再一成不变，收拾好行李，整装出发，去改变自己的人生。
11、旅行最大的好处，是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
12、对未知的恐惧，对舒适的留恋将阻止我们成为一个旅行者走上的冒险旅程。可是，你永远不会后悔。
13、旅行让你认识到有些东西重于满足眼欲。旅行教会你成长，成为与以往不同的自己，一个更好的自己。
14、一个人，一条路，人在途中，心随景动，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线。
15、人生最好的旅行，就是发现一种久违的感动。不受羁绊，没有约束。有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。