学会舍弃某些东西，背负太多给自己造成沉重的负担。有舍才有得，虽然我们倡导勤俭节约，但是该丢的还是要丢。
勤俭持家是我们中华民族的一大美德，但是有的时候过于勤俭，也会引来不必要的麻烦。在我们身边，总会有一些人特别不喜欢扔东西，与其说是不喜欢，倒不如说是不舍得。心理健康专家认为，这样的人心理上都存在一定缺陷。
李女士的父母都是退休工人，除了看病平时没太多花销。但让她不解的是，父母好不容易搬进新房，却非要用破旧不堪的老家具、老电器，甚至一些压根用不到的瓶瓶罐罐也不舍得扔，全都堆在了阳台和卧室。李女士每次回家都会处理掉一批“废物”，可每次回来探望父母，都发现那些东西又被捡了回来。李女士忍无可忍，与父母吵了很多次。老人却辩解说，这些都能用得上。争吵次数多了，老人不高兴，李女士的内心也很无奈。在朋友的建议下，她来到我院，希望心理医生给支支招。
解读与建议：老人大都经历过苦日子，习惯了精打细算，才会舍不得扔旧东西。但有些老人囤积旧物，并非单纯为了以后用得上，而是体现了一种心理需要。从紧张的工作岗位进入闲暇的居家生活，老人内心难免失落。此时正是儿女事业发展的关键期，为了不让孩子分心，老人把对亲情的渴望压抑下去，告诉他们自己过得很好。如果赶上搬家等让老人远离朋友圈的事件，他们会更孤单、空虚。囤积是充实感的外在形式，让老人感到稳定和安全，体会到掌控感。李女士的父母搬家后不换家具、家电，就是想在陌生的环境中找回“不变”的稳定感。另外，人老了会生出一种舍不得旧物件的心态，也是正常的.心理需要。如果能帮着带带孙子、孙女，老人的晚年生活还算充实，囤积行为会在一定程度上减轻。
李女士的父母只是“老有所养”，没能“老有所乐”。想达到这两点，要满足有住房、有存款、有好友、有亲情等条件。因此，儿女可鼓励父母多与老同事、老朋友打电话联络感情，也可带二老在小区周围转转，看看有没有老年人活动中心等聚会场所，帮他们认识新朋友。与老人住在同一城市的人，要尽量减少出差的频率和时间，多陪陪父母。在外地工作的人要多回老家看看爸妈，别让“常回家看看”成为一句口号。需要提醒的是，如果经过心理调适，囤积行为仍没有太多改变，需警惕老年痴呆症及其他精神障碍，及时到正规精神专科医院就诊。
其实这样的情况在我们身边还是有很多的，不要认为这样的心理缺陷并不会带来什么很不好的影响。实际上，在专家看来，这样的心理缺陷还是很严重的。因此，对于这类人，小编的建议就是多学习一些心理常识，找心理医生寻求帮助。
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舍不得扔东西是一种心理问题
我们在不断的抱怨自己房间怎么会堆积那么多的东西，但是每一次在收拾东西的时候，面对自己可能都不会再用的东西又不舍得丢掉，其实这种舍不得扔东西的心理也是一种强迫症的表现，下面小编就为大家介绍一些这两者的关系。
洛兰的“囤积”习惯已有20年。她和儿子、未婚夫住在美国马萨诸塞州一栋两层小楼里。她与未婚夫居住的卧室兼办公室零乱不堪，各种物品泛滥成灾。尽管他们曾尝试丢掉一些东西，但始终没能成功。囤积不仅毁了洛兰的生活，还影响到整个家庭。洛兰的儿子不能将朋友带来家里做客。洛兰和她的未婚夫已订婚8年，但由于生活混乱，他至今没答应与洛兰结婚。
“囤积狂”总是想方设法记住最初为什么要将它保留下来。当一个强迫性囤积症患者试图决定将什么物品扔掉时，就好像是在经历一件非常痛苦的事情。囤积症患者总想得太多。他们在作决定前，会非常努力地搜寻记忆，设法回忆起所有与该物品相关的情况。这一番周折后，他们才会努力作出决定。
怎么辨别囤积狂?“囤积狂”不仅仅只是非常不爱清理杂物的懒汉，他们对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情，即使是那些看似使用时间最短暂的东西就像使用过的创可贴，他们都不舍得丢弃。过分偏执地将毫无用处甚至是腐烂变质的物品收集起来的人就是囤积狂。
很多人在生活中都会有这样的行为，不停地在添置东西，但是又舍不得丢掉不要的东西，到最后只会让自己越收拾越乱，所以面对这样的强迫症，我们还是需要注重心理健康的保健，让自己可以轻松地解决这个问题。