我们不应该为了改变命运而去改变性格，而是为了延长寿命而去改变性格。通俗一点说，就是想要活的更久，那么就要让自己成为一个拥有良好性格的人。怎样改变性格?很简单，关键在于保持心理健康。
命运被性格决定?错!寿命才是
医生认为，人体健康虽然和保养有关，但也和人的性格有关，如果能够有效的改良自己的个性，很多人的身体都能够健康很多，那么什么样的性格会导致身体不健康呢?什么性格会导致什么方便的问题呢?在下文中，笔者就这方面进行简要的讲解。
医生认为，心情好的人，心平气和，情绪稳定，这种人身体会比较健康，而坏心情的人，容易激动、烦躁、焦虑甚至恐惧，这种情况下人睡也睡不好吃也吃不好，工作注意力不集中，人自然也就不健康了。许多人都说，性格决定命运，其实，性格决定健康这句话更有证据。
医生将性格分为几种，一种是急躁型，这种性格争强好胜，急躁，喜欢竞争，高效率，支配欲强，追求完美，第二种是知足型，这种人节奏慢，安静，知足，不喜欢竞争，第三种性格是忍气吞声型，这种性格的人喜欢努力克制压抑自己，生闷气，有泪往肚子里流。第四种就是孤僻型，这种人孤僻冷漠心胸狭窄，内心没有安全感，并且有时候会突然冲动，打人摔东西。
事实上，在上诉四中性格当中，最容易患上心血管疾病的性格就是急躁型，事实上，心脑血管发病的概率当中，因为急躁性格发病的原因占比至少是在50%到60%以上，这是因为急躁的人交感神经非常兴奋，兴奋以后就会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，这种物质分泌后就会造成血管收缩，阻力增高自然血压就上去了。事实上，儿茶酚胺这种物质如果是适量的释放可以起到兴奋大脑的作用，能够让人注意力集中，警惕性增高，血压适量的增高，然而，过量的分泌对于人体就是有害的。
专家发现，急躁性格的人血管当中，胆固醇也会比一般的人更加的高，因此，该性格的人群最容易患上的疾病就是高血压、动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、中风、糖尿病、脑溢血以及胆固醇过高等等疾病。