人要出点丑心情才更开朗，为甚么，一起来看看吧?
平时生活中出点丑心情才能更加开朗?相信很多网友看到这一句话之后都会感觉特别吃惊。每一个人其实都很好面子，因此都特别害怕出丑，毕竟出丑会让自己十分尴尬，甚至旁边有个地缝都想钻进去。心理学家认为，每一个人都应该出点丑，这样才能让心情更开朗。
人在饥饿的时候爱乱花钱
在人感到饥饿时，最好不要轻易上街购物，因为饥饿会让人更爱花钱。据英国《每日邮报》报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲望会大大增加，不仅觉得食物更加诱人，对其他商品也更容易动心。研究人员发现，人在饥饿时会分泌出“饥饿激素”，这种激素会提高人们对食物的注意力，同时会对大脑施加影响，让人们对货架上的食物垂涎欲滴。
自言自语有益健康
和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能舒缓压力、增强身体抵抗力，对健康大有好处。但亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听，弄不好反而伤害感情。心理学家研究指出，其实没有必要非找人听自己唠叨，自言自语或许更有益健康。研究人员发现让倾诉者尝试通过自言自语将烦恼加以排解，同样能起到减轻压力，有利健康的作用。对着自己倾诉烦恼与不满，一来可以调节自身情绪，二来能够理清头绪，帮助自己更理智地看待事情。而且不会耽误别人的'时间，更不会泄露自己的隐私。
小编认为，试着去做一些让自己特别羞愧的事情，整个人反而会变得更加坦然，而且还可以让自己的内心产生一定的变化。当出丑之后，以前害怕做的事情会感觉没什么大不了的，心情也会开始好起来。就好像很多人都喜欢在网上“自黑”一样，实际上这就是一种非常不错的心理调节方式。
附：
换一种心情，也许烦恼就会豁然开朗
总有那么一瞬间
会觉得生活好累
压得人喘不过气
总有那么一个时刻
说不上的烦心事
却会莫名的不开心
也总有那么一秒钟
想抛开眼前所有担子
去一个没人认识的地方
过一种不一样的生活
生活总让人奔波劳累
忙着赚钱
忙着养家
忙着应付人情世故
太累了
就停下来歇歇
别把自己逼得太紧
心烦了
就做点放纵的事
也不要觉得愧疚
人无完人
谁还没有累的时候
金无赤足
谁还没有烦心的时候
麻烦是人制造出来的
也会被人解决掉
没有解决不了的问题
没有过不去的坎
正所谓
车到山前必有路
船到桥头自然直
换一种心情
也许烦恼就会豁然开朗