食饮有节，起居有常。 ——梁章矩
萝卜上了街，药方把嘴撅。 ——李光庭
治已病，不若治未病。 ——曹庭栋
树怕剥皮，人怕伤心。 ——李悝
怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮
久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤
以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名
举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名
不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。 ——佚名
乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名
声色者败德之具，思虑者残存之本。 ——林逋
忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ——佚名
谤来不戚，誉至不喜。 ——葛洪
居心要宽，持身要严。 ——申居郧
人该顺时，不可趋时。 ——申居郧
智者养生也，必须四时而调寒暑。 ——曹庭栋
恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。 ——佚名
食欲数而少，又欲顿而多。 ——曹庭栋
食不语，寝不言。 ——佚名
怒后不可便食，食后不可发怒。 ——梁章矩
多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋
善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子
保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋
食能以时，身必无灾。 ——佚名
吃饭先喝汤，不用请药方。 ——李光庭
不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ——葛洪
体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩
食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩
思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名
太多，就是不健康。 ——佚名
适度是健康之母。 ——佚名
无病应思有病时。 ——佚名
饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。 ——佚名
正餐之后，休息片刻;晚餐以后，步行一里。 ——佚名