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小满节气养生及习俗
01-06小满节气旧俗——饮食养生小满习俗小满旧俗：抢水与祭车神旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：小满动三车(三车指的是丝车、油车、水车)。水车例于小满时启动。此前，农户以村圩为单位举行抢水仪式，行于海宁一带，有演...
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冬季养生广播稿素材
03-01冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。下面是本站小编为大...
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太极拳的养生功怎么练
01-05杨式太极拳历经近200年的发展，代代相传，时至今日杨式太极拳风靡神州，并辐射到香港及海外。在杨澄甫众弟子中，傅钟文常随左右，得师之真传。1944年，在上海义务教授太极拳的傅钟文发起成立永年太极拳社，并提出勤恒礼诚的社训。...
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夏季老人养生保健方法
03-25盛夏阳光凶猛、气候炎热，加上人体阳气上扬，易使人气烦浮躁，老年人在炎热的气候里，必然要让情感处于安静状态，不要太过劳顿、激动。保持平心静气最重要。下面是由小编为大家分享夏季老人养生保健方法，欢迎大家点击查看。一、...
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小暑节气养生语录
02-26在生活、工作和学习中，大家或多或少都接触过一些有名的语录吧，语录一般具有语句简短流畅、通俗明了、诙谐机智的特点。究竟什么样的语录才是优秀经典的语录呢？下面是小编整理的小暑节气养生语录，希望对大家有所帮助。小暑...
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惊蛰吃什么？惊蛰养生吃梨的好处介绍
02-21惊蛰时节，万象更新，生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足。饮食进补应顺应阳气的升发，更加助益于脾气，令五脏平和。所以，进补要根据人体所需要的营养，结合惊蛰时节气候的特点。惊蛰养生吃梨的好处...
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夏至上班族养生方法
12-30夏至是阳气最旺的时节，养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引发上火，上班族们得注意啦!宜做：静息调心根据中医五行理论，夏天是养心的季节。三国琴师嵇康是著名的养心学家，他认为夏季炎热，更宜调息静心，...
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二十四节气养生：春分
12-30二十四节气养生之春分养生春分时节重养生：9种不同体质注意事项平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为...
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秋天早晨养生问候语
01-07在学习、工作、生活中，大家都写过问候语，肯定对各类问候语都很熟悉吧，问候语可以增进我们和他人的情感交流。什么样的问候语才是走心的呢？下面是小编精心整理的秋天早晨养生问候语，仅供参考，欢迎大家阅读。秋天早晨养生问候...
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冬季养生食补
03-16冬天吃什么好呢?冬季养生中不能少的一项就是食补，所谓食补就是要吃对食物才有效果。下面是本站小编为大家收集的关于冬季养生食补，欢迎大家阅读!枸杞：养肝明目。冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、...
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2014中秋节过后如何养生？
04-26中秋是季节转折的时节，中秋一过，昼夜温差就会立刻加大，中秋前后的养生重点也变得不尽相同。比如说秋燥，凉燥和温燥都是由于秋燥引起的，清代著名的伤寒学家俞根初先生就有这样的判断，如果是初秋，多日无雨，烈日似火，这样引起的燥...
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清明时节的养生应该注意的事
01-06清明节到了，思亲念友，心结左右，人生在世，思量许久，遵循规律，放开心胸，下面小编为您带来清明时节的养生应该注意的事！清明时节的养生应该注意的事1、不怒：春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情抑郁会导致...
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瑜伽每天练多久才养生
03-30瑜伽是现代人普遍喜欢的一种有氧锻炼方法，但是大家对于一些细节恐怕就没那么了解了，那么瑜伽每天练多久好，练多长时间最适合养生呢?今天，小编为大家推荐养生瑜伽的练习时间。瑜伽每天练多久才养生有的人说瑜伽一天只需要...
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养生粥创业计划书
01-02企划书一般是公司内部需要，用于描述具体某个项目内容。下面是小编收集整理的养生粥创业计划书，希望大家喜欢。养生粥创业计划书篇11项目基本情况项目名称：养生粥铺经营方式：合伙经营经营范围：面对广大的居民行业类型：餐饮业...
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惊蛰节气养生食谱
02-03惊蛰是二十四节气中的第三个节气，此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为蛰;到了惊蛰，天上的春雷惊醒蛰居的.动物，称为惊。今天，本站小编特意为大家推荐惊蛰节气养生食谱，希望大家喜欢!菊花粥配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适...
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党参的养生保健作用与方法
04-02党参性平，味甘，归脾经、肺经，补中益气，养血生津。人参补气，无补血之功;当归补血，乏补气之功;而党参气血双补，兼具二功，故自有独到之处。《本草正义》云：力能补脾养胃，润肺生津，健运中气。本与人参不甚相远，其尤可贵者，则健脾而不燥...
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2017年春天养生保健汤
03-25春季是犯困的时节，那么煲一份养生保健汤是对家人最好的照顾，下面小编就为大家推荐春天每日一换的养生保健汤吧!星期一：白玉猪小肚汤功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是春困来袭之季。要想在接下来的工作日里保持...
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中医小雪养生
03-10小雪时节，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节，所以在这个节气里，大家一定要学会自我...
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2017年三伏天怎样祛湿养生
03-25湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?那么，戏码是由本站小编为大家分享三伏...
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冬天养生女人
03-14冬季进补正当时，女人食补的效果是最好的，那么冬天女性养生吃什么好呢?1.红豆红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的.铁质能使血气充盈，面色红润，有清心养神、活血排脓、养肾补气血的功效。...
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三伏天养生有讲究 要警惕疾病来袭
02-02进入三伏天，气温明显升高，天气变得愈加闷热潮湿。这种状态下，如果不注意防暑降温，人很容易会生病。那么，三伏天要警惕哪些病呢?腹泻夏天气温高、湿度大，食物易腐败变质，再加上不少人贪食直接从冰箱取出的冷饮、水果、饭菜等，...
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立春如何养生？以养肝为主
01-03立春养生以养肝为主立春这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为咬春。因为萝卜味辣，同时春主生发，适当吃一些辛辣的食物有助于人体阳气的升发，有利于身体健康和防病。我国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发生...
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养生美容经典语录
01-27宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。下面是小编为大家整理收集的.关于养生美容的经典语录，欢迎大家的阅读。1、劝君少干名，名是锢身锁;劝君少求利，利是焚身火。2、愉快的生活，...
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瘦身养生健身操步骤
03-31现在减肥成为了很多朋友尤其是女性朋友茶余饭后，经常讨论的一个话题，减肥可以使自己的身材更为的完美，最近比较兴起是一种减肥健身操，它既可以不用节食来进行减肥，又可以在身材上全方位的进行减肥，简单容易操作，不用上健身房...
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大暑来临贪凉易伤风 养生首选清淡蔬果
04-30大暑来临贪凉易伤风养生首选清淡蔬果大暑，是二十四节气中的第十二个节气，是夏天的最后一个节气，也是全年温度最高的一段时光。四下里骄阳似火，却也常见突如其来的雷阵雨。小心养生因此就格外重要，过热易中暑，贪凉又会引起风...