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跆拳道中的哲理
09-23跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项高尚的竞技体育运动项目。跆拳道的`所有动作，都是以自己的防卫本能作为基础，然后才逐渐地将其变为...
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跆拳道腰带颜色代表
03-30腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段)...
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学跆拳道小学生作文5篇
03-30篇一：学跆拳道回到松阳快三个星期了，而我却一直在玩，爸爸说我这样玩下去，学习成绩会退步的，然后，他就给我报了跆拳道，让我既能锻炼身体，又能学习其他的东西，真是一举两得啊！学跆拳道的地方就在离家非常近古市小学内，设在三楼。妈...
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跆拳道馆安全注意事项
12-27学习跆拳道是一个十分辛苦的过程，但是同时又具备很多的好处，所以有越来越多的人去选择这样的运动方式在训练中一定要注意相关的问题，以免出现不必要的问题，一起来看看跆拳道馆安全注意事项吧。1、场地设施中可能存在的危...
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跆拳道怎么分段
03-21跆拳道它的分段等级十分严密，每一段都对应不同的要求和难度。接下来，就让小编带大家一起了解一下跆拳道怎么分段吧。跆拳道怎么分段1、跆拳道怎么分段白带,白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。...
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跆拳道作文300字
03-30又到暑假了，我决心要去学一样本领。说到跆拳道，一听就知道是我们这些小胖子的弱项，不过，我还是特别想去练，于是就迫不及待地让妈妈给我报名了。哎哟!就在第一天，我就累得不行了，这才体会到跆拳道的辛苦，学一样新本领的艰辛。...
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我与跆拳道六年级作文
04-04性格活泼的我具有天生的运动细胞。三年前，当我在电视上看到跆拳道的比赛时，我就一下子被那场面震撼住了。那红蓝色的护具，钢铁侠一般的铠甲，都深深地吸引着我。我的心里瞬间萌生了要学习跆拳道的想法，但是我的父母却不同意...
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关于跆拳道的练习
03-30跆拳道是一门专业的武术技术，既可以强身健体，还可以自卫防身，想要学习的人可以看看自学跆拳道教程，下面为您介绍自学跆拳道教程的准备姿势和步法训练技巧，看看吧。自学跆拳道练习教程：准备姿势（格斗势）准备姿势也称实战姿势或...
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跆拳道实战比赛要注意什么
10-29跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以"始于礼，终于礼"的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道实战比赛要注意什么？欢迎大家阅读！跆...
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跆拳道品势的类型-跆拳道品势的练习
10-08品势是将攻击和防御动作连接的体系，所以动作的变化很大，技术的连接多样。要注意身体的移动、视线、呼吸。分阶段归纳如下：(1)掌握和理解品势的意义和构成的原意;(2)熟知品势和动作以及方向;(3)品势训练的注意事项：1、视线...
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跆拳道品势一二三四章
03-30事实上，品势在跆拳道中是非常重要的，但很多跆拳道爱好者在练习品势的过程中不知道品势是什么、为什么要练品势、如何才能练好品势等等问题。以下是小编整理的跆拳道品势一二三四章，欢迎阅读。太极一章品势内涵：太极一章的...
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跆拳道腿法说明介绍
03-30在跆拳道中，腿法是最重要的一个项目，腿法也是考验跆拳道运动员水平的.一个重要指标，那么跆拳道腿法有哪些呢？下面小编就来和大家说一下跆拳道腿法吧！跆拳道腿法说明介绍1、前踢右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同...
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2017跆拳道规则原文
03-30跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。以下是小编带来2017跆拳道规则原文的相关内容，希望对你有帮助。第一条总则一、《跆拳道竞赛规则及解释(竞技)》(以下简称本规则)依据世...
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跆拳道实战自保技巧
03-30实战是最能提升自己跆拳道的方法，但是在实战中，我们有哪些自保的技巧呢?以下内容由小编为大家整理跆拳道实战自保技巧，希望能帮助到您!1、手①拳攻击对方面部，胸部，腹部和防守。四指并拢，回屈握紧，将拇指内屈贴紧食指和中指...
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跆拳道品势培训
03-30导语：跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。下面我们看看小学生是如何学习的！暑假很快就来了，每个孩子的家长都在为自己的孩子找暑假培训班，不是上奥数，就是上补习，没想到暑假比上学还累。我的家长也不例外，只不...
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跆拳道品势评分
03-30跆拳道品势比赛规则中的评分方法与裁判员的判分标准是相通的，总分为10分。下面请看小编带来的跆拳道品势评分！欢迎阅读！跆拳道品势评分一、总分为10分二、分数组成（一）准确度1、基本分数为5分2、扣分点（1）在完成品势的过程中...
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初练跆拳道我们需知道的知识
08-03初学者必须知道的注意事项1、行礼并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。2、跆拳道以礼...
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跆拳道训练前的准备
03-30在跆拳道练习前，必须做伸展肌肉、关节和韧带的准备活动，否则很容易造成肌肉韧带的扭伤或其他损伤。心力的准备一般总以为准备活动无非就是抬抬胳膊伸伸腰，慢跑几圈做做操，其实这是很片面的。准备活动，首先应该是精神上心理...
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跆拳道的特点
06-05跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制...
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跆拳道下劈腿怎么练
02-23跆拳道下劈腿又称为下压和劈腿，是跆拳道比赛中常用于进攻和反击对方进攻的腿法技术。跆拳道下劈腿怎么练对跆拳道习练者来说，劈腿动作是必学内容，但它对习练者的身体柔韧性要求比较高，因此不能操之过急。那到底如何练习下...
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练跆拳道怎样正确压腿
11-28腿部柔韧性训练为腿功之一，是习武者必修之功，如要专习腿法，则更需勤习之。进行腿部柔韧性训练可使腿部韧带、肌腱肌肉有很强的伸展性，同时也能增加髋、膝、踝关节的活动范围。练跆拳道怎样正确压腿?下面来看看小编整理的...
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跆拳道练腿方法及注意事项
03-19跆拳道（韩文：，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面跟着小编来看看跆拳道练腿方法及注意事项吧！希望对你有所帮助。跆拳道怎么练腿1、跆拳道柔韧性的练习方法跆拳道...
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跆拳道弹踢腿技巧讲解
03-12大家知道跆拳道弹踢腿技巧吗?下面就由小编给大家详细介绍一下吧!在此拿出来与大家分享下，请大家互相指正。一、跆拳道弹踢腿法：正提膝，大小腿充分折叠，爆发弹踢，小腿像鞭子一样向上抽击目标。攻击部位为正脚背。1、右脚抬...
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练跆拳道作文5篇
03-30篇一：练跆拳道放暑假了，有一天，吃过早饭，爸爸骑车把我送到跆拳道训练班，说是让我练跆拳道。老师说让我示范一遍，首先练习头部，再练习腿部，最后连起来做，今天示范的一遍真高兴。练好身体，长大为祖国干大事。篇二：练跆拳道星期日下...
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跆拳道基本步法训练
03-30“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武...