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治疗失眠的心理小技巧
12-30据调查，现代社会的人睡眠问题主要集中在睡眠质量和入睡时间。睡眠质量较差的状况通常都是入睡时间长，通常在40分钟以上，睡着了也是做梦不停，起床后浑身乏力，腰酸背痛，有时还会头晕头痛。下面是为你精心编辑的.治疗失眠的心...
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心理健康知识治疗失恋
05-12保持自我意识良好自我意识就是对自己心理健康、对"我"的认识。心理也可以治疗失恋，下面由本站小编带您来看看。心理治疗失恋你信不信?每天都有很多男女情定终生，也有很多情侣分道扬镳，恋爱总是与失恋相生相伴的，有恋爱就...
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论失眠的治法
06-13【关键词】失眠失眠是临床常见疾病，但是治疗方法多种多样，疗效也是存在很大的差异，本人通过多年的临床实践观察，其实在诸多不效者当中并不是疾病本身有多么的复杂，而有很大一部分因素是由于医生辩证用药的不正确，有很多医生...
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失眠症的心理治疗案例
01-10失眠症的心理治疗案例：小刘今年21岁，几个月前由父亲陪同看失眠门诊，在一群候诊的中老年病人中显得很醒目。他在一家电脑公司工作，由于职业关系，每天晚上他都要上会网找找软件领域的最新进展情况，后来他和一群喜欢晚上上网的...
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世界睡眠日：听心理医生自述治失眠对策
02-043月21日是世界睡眠日。生活中，几乎每个人都或多或少出现过睡眠的问题。中国医科大学附属第一医院精神医学科秦晓霞教授以前也曾是失眠大军中的一员，现在，就让我们一起来听听她的讲述，看她是如何战胜失眠的吧。心理专家秦...
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失恋心理治疗
01-28失恋时心里非常难受，感觉就像被整个世界给抛弃了一样。4种最好用的失恋治愈法，让你走出失恋的阴影...1、独自去旅行治愈指数：★★★☆☆可操作指数：★★★☆☆听说马尔代夫是治愈系的天堂，我打算明年休假就去那儿。提到还...
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如何治疗失眠
10-11如何治疗失眠失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的...
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职场人士失眠治疗处方
07-18每年的三月二十一日是世界睡眠日，从精神卫生科了解到，去年以来，前往该科室就诊的病人每个月有2000多人，其中有四分之三是在职中青年人，绝大多数都因睡眠障碍而向医生求助。半夜惊恐发作病例一位前去就诊的30多岁男子，衣着考...
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从不同治疗原则论失眠的针刺研究
07-27摘要：现代临床研究证实针刺治疗失眠疗效确切、副作用小。由于医家对失眠病机的认识不同，临床上采用的针刺方法亦不同。目前，医家大多承认失眠病理变化总属阴阳失衡。心、肝、胆、脾、胃、肾、脑与失眠的发生均有关。但是...
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高三备考，巧治失眠食谱
08-02高三是压力最大的一年，学生失眠是常事，那该怎么治失眠呢。本站小编为大家精心搜集了一篇高三备考，巧治失眠食谱，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!高三考生学习压力大，容易造成失眠，通过采取一些简单的膳食失眠疗法，可以...
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失眠的食疗方
05-08失眠的时候，该吃些什么呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于失眠的食疗方，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!1.参味汤材料：太子参20g、五味子30g。做法：煎后加糖浆，每次服15cml，一日两次。功效：治失眠、心慌乏力。2.生百合...
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治疗失眠错误土方法
08-02俗话说得好：春困、秋乏、夏打盹，还有睡不醒的冬三月。在一生当中，大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好不好与身体健康可谓息息相关，但相关调查资料显示，超过30%的人或多或少地存在睡眠障碍问题。我们该怎样自我...
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失眠症的心理治疗与药物治疗
11-17在失眠症的治疗中，临床上通常采用心理治疗结合物理治疗的方法，失眠症的心理治疗与药物治疗是失眠症治疗中最常用的两种方法。失眠症的心理治疗失眠症是一种心理疾病，要想治愈它，心理治疗是必不可少的。失眠的心理治疗主要...
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心理治疗长期失眠
10-16失眠不仅会给身体带来很大的影响，而且还会影响心理健康，下面和本站小编来看看如何用心理治疗长期失眠。心理治疗长期失眠现在每个人的压力都非常大，而有一部分人不会对自我进行调整，因此受到不良心态的影响，晚上就容易失眠...
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心理健康方法治疗失恋
07-14失恋也是影响心理健康问题的一个因素，下面和本站小编来了解一下如何用心理健康方法治疗失恋。心理健康方法治疗失恋每天都有很多男女情定终生，也有很多情侣分道扬镳，恋爱总是与失恋相生相伴的，有恋爱就有失恋，而一些人往往...
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治疗失眠抑郁症的方法
10-19现代人受社会、生活各方面压力的困扰，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨，因此很多病友都在急切的寻找怎样治疗失眠抑郁症见效最快最好的方...
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失眠的注意事项和治疗建议
08-30失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适...
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治疗失眠的三款中药茶饮
10-19无论是年轻人还是老年人，都会受失眠困扰，特别是现在的上班族，偶尔失眠一两次不是什么大问题，但是如果经常失眠影响就很大了，在长期睡眠不足、睡眠品质不佳的状况下，不仅会造成精神不济、记忆力衰煺、注意力无法集中、情绪不...
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笑话故事 治疗失眠
02-11笑话故事治疗失眠天黑透了之后，王大爷才想起来安定片吃完了，赶紧下楼去药店买。他到家里就拧开瓶盖拿出两粒就着白开水吃下去，盖着被子斜躺在床上看电视剧《红日》。窗外清脆悦耳的鸟叫唤醒了王大爷，睁开眼一看手表，六点三...
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慢性失眠的治疗与改善策略
09-13随着生活压力越来越大，你有慢性失眠吗?那么你知道慢性失眠的改善策略是什么吗?以下是小编为大家精心整理的慢性失眠的治疗与改善策略，欢迎大家阅读。依据卫福部食品药物管理署统计，国人每年约服用3亿多颗管制类安眠药，显...
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针灸治疗失眠的临床效果分析论文
06-02[摘要]目的该文就针灸治疗失眠的临床疗效进行分析与探究。方法方便选取2014年8月—2015年7月来该院就诊的失眠患者，共计140例；将其随机分为实验组与参照组，各70例。参照组给予常规药物治疗，实验组在参照组基础上予以针灸...
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强迫性失眠症状及治疗方法
08-02强迫性失眠症状及治疗方法：经常在otaku(御宅族)身上出现的精神性生理症状，由于经常性熬夜而出现大脑在夜晚22时至凌晨4时保持亢奋状态，而无法在正常睡眠时间入睡的症状。病理学概述病理学上认为这种症状是由精神强迫症导...
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失眠最好的治疗方法「推荐」
12-26哪些方法治疗失眠有效呢?下面是本站小编为大家收集了关于失眠最好的治疗方法，希望可以帮助到大家。失眠会带来哪些后果呢：一、诱发其他疾病长时间的失眠对于患者的伤害其实也是很大的，假如是不进行及时的治疗，那么，患者的...
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心理：治疗失眠不可依赖药
11-12安眠药的使用极为广泛，其中有些人与安眠药结下了不解之缘，却不知道长期使用安眠药会出现严重的毒副作用。依赖性一旦形成，患者就离不开安眠药了。如果不用药就难以入睡，失眠比用药前更严重，不仅可因缺药而高度紧张，而且有全...
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失眠多梦是什么原因及治疗方法
08-08失眠属于一种神经内科的疾病，虽说并不是一种严重到会危害患者生命的疾病，但是失眠的治疗也是刻不容缓的，失眠多梦是什么原因呢?下面小编来告诉你们吧，希望对你们有帮助。失眠多梦的具体原因到底是什么1、首先是心理、精神...