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高中生心理减压的正能量励志签名
07-261、人只要不失去方向，就不会失去自己!人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。2、理想的路总是为有信心的人预备着。3、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。4、不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信...
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快速减压方法
11-261.爱阅读。阅读也是减压的好方法。选读一本轻快、喜剧、浪漫或其他系列的书让人感觉良好。如果你对宗教、心理方面书籍感兴趣的话，当然也可以读这类书籍。任何给人以积极健康的态度看待世界的书能让人自我感觉良好和让...
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上班路远该如何减压
12-02据统计:夫妻中有一方每天上班路耗时超过45分钟，离婚率增加40%。中国科学院心理研究所此前的一项全国性调查显示，北上广等八大城市上班族平均花费时间为41分钟，这两项调查让不少白领自嘲道：看来我离离婚不远了。研究表明，上...
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8个小窍门轻松减压有益身心
02-10让紧绷的神经放松一下，以更充沛的精力和更平和的心态迎接高考!减压!成就更好的自己。8个小窍门轻松减压有益身心。8个小窍门轻松减压有益身心1、给植物浇水烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨...
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心理减压5种方法
01-171.学会丢包袱生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次...
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职场稀奇减压方式
11-05导语：职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人...职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有...
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减压神器，轻松小笑话精选
12-011、生理课后，一男生将女生按倒并强吻。事后，男生对女生说：我只是想实习一下，没有别的意思。女生听后，将男生按倒，边吻边说：不及格，补考。2、从前一家穷人，儿子结婚时，他妈没钱为他买内裤，就用米袋帮他做了条内裤。结婚之夜脱下外...
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白领必看：办公室减压小绝招
09-12Asmorepeopleworklongerhoursintheoffice,theyhavelesstimetohitthegymforsomedesperatelyneededexercise.Wholedaysspentfacingacomputerandloomingdeadlinescanleaveyouwithbackaches,neckaches,headaches,andjusta...
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家长如何帮孩子减压促进儿童心理健康成长
08-20一天，女儿盈盈放学回家，告诉我，她不想再当小组长了。我问上大班的女儿为什么。女儿回答：“以前想当小组长，因为老师表扬我，小朋友也喜欢我，现在我不想当，因为小朋友都不愿意跟我玩，说老师总是表扬我。”我继续问：“要是小朋友都...
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高考减压笑话
11-25笑话是一个汉语词汇，意思是引人发笑的话或事情。笑话具有篇幅短小，故事情节简单而巧妙，往往出人意料，给人突然之间笑神来了的奇妙感觉的特点。以下是小编整理的高考减压笑话，欢迎阅读。1、强烈要求今明2天大家穿校服，背书包...
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自我做好职场减压的小方法
11-21自我做好职场减压的小方法有哪些呢?当你恐惧、害怕或抑郁的时候，可以找人倾诉。发泄法：当你处在愤怒期时，可以通过发泄的方法让自己得到放松和释放，比如，可以去唱歌、去打拳、去购物、去运动出汗、大哭一场等。倾诉法：当你...
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上班族如何养生减压
03-24养生减压是上班一族的一个重点，那么上班族如何养生减压呢?上班族如何养生减压是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。一：忘年交友，脱去面具人之所以压力大，有个重要的原因是带有强烈的面具意识，也就是说你是个假人，小孩...
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职场减压 个人公司共同努力
06-06工作负荷、职业危机是人们压力的主要来源“白天拼命工作，业余拼命培训”成为现代白领在压力下的真实写照。零点调查结果显示，白领群体工作压力的主要来源是时间紧迫和职业发展。“在太短的时间有太多事情要做”和“不得...
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各国流行的心理减压法
09-20当你觉得内心压力较大的时候，应该怎么做呢?以下是为大家分享的各国流行的心理减压法，供大家参考借鉴，欢迎浏览!欧洲和日本嗅香油在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的.香油...
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励志减压晚安说说
01-06随着社交网络的兴起和普及，越来越多人会在社交平台上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。朋友圈发什么样的说说才受欢迎呢？下面是小编整理的励志减压晚安说说，仅供参考，欢迎大家阅读。励志减压晚安说说11.卸去天的重负，轻...
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心理健康：写下喜欢的事，能减压
07-07据英国《每日电讯报》报道，美国卡内基梅隆大学研究发现，压力大的人抽出几分钟写写自己喜欢的事，有助于缓解压力，提高工作效率。研究者让参与者对11种事物的喜爱程度排序，其中包括与朋友、家人的'关系以及音乐等。随后，第一...
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每天握一握伴侣的手助减压
03-27保持身心健康，应从细节入手。下面这10个生活的小细节是健康助推器，你一定要做好！1、握住伴侣的手。健康收益：压力减轻200%。研究发现，夫妻间一个简单的拥抱或握住对方的手几分钟就可使压力大大缓解。这些简单亲密的动作不...
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职场心理减压方法
02-03现代社会超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。而美国职场心理减压方法就是一个减压的好方法。那么，今天小编就为你介绍美国职场心理减压方法：下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、...
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职场减压必备的减压食物有哪些
11-28职场减压必备的减压食物有哪些呢?香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些物资储备，才是健康的呢?职场白领必备抗压力食物，争分夺秒，用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、...
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自我做好职场减压的小方法有哪些
11-28自我做好职场减压的小方法有哪些呢?一起来学习吧。发泄法：当你处在愤怒期时，可以通过发泄的方法让自己得到放松和释放，比如，可以去唱歌、去打拳、去购物、去运动出汗、大哭一场等。倾诉法：当你恐惧、害怕或抑郁的时候，可以...
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2014北京中考考前心理减压方法
01-24考试焦虑其实是一个再正常不过的现象，相信考生都体验过这种情绪。考试焦虑是由于对考试的在意而在心理上产生的压力，这种压力使考生情绪紧张。一定程度的考试焦虑其实有助于集中精力、思维清晰，使考试正常甚至超常发挥。...
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职场给心理减压十二个方法
02-15在职场中多多少少会有压力的，怎么减压呢？下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考！一、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。二、超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。三、学会躲避一些不必要的、纷繁复...
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减压小笑话
10-23你知道学些笑话的好处么?当第一次见面的时候，总是有不知道该说什么的尴尬，这时候你就需要一些笑话，来缓解一下气氛呢，这里小编为你收集整理了减压小笑话，希望能对你有所帮助哈!减压小笑话【1】1.一天，白羊和一只狮子走进餐...
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男人七大减压方法
09-18如何缓解男人心理压力?今天，心理网小编特意为大家推荐男人七大减压方法，希望大家喜欢!1.神游夏威夷无论你的办公室环境有多好，也要离开它，去找一个幽静的空间和一张舒适的床或椅子，用自己感觉最舒服的姿势，或坐或躺，全身肌肉...
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高考复读生如何进行心理减压
01-07高考结束，一些没有考上大学或者没有考上理想大学的考生义无反顾地选择复读。当然，心理压力可是十分的大，那么高考复读生应该如何进行心理减压呢?复读生的心理压力一、强自卑自卑的感觉很多人都有，但是复读生由于经历了高...