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2017年武术健身操英雄少年
03-31英雄少年，是全国中小学生系列武术健身操。是融合了太极、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力。下文本站小编为大家分享《英雄少年》健身操视频，欢迎阅读!《英雄少年》健身操基本动作预备节(起势...
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武术对练史略
02-181前言随着武术运动的发展和武术文化的对外传播，武术的技击内涵却在逐渐的淡化甚至消失殆尽。在此情况下，武术对练逐渐彰显其体现武术技击本质内涵的重要价值。武术对练不仅是武术练习不可缺少的组成部分和重要的练功阶...
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大学生中医与武术暑期社会实践报告
10-25时间真的好快，似乎一眨眼间就已经迈进了大学，然后再一眨眼之间大一的日子就这样在眼皮下溜走了。这个假期注定是那么的不平常，没有了高中之前的大堆大堆烦人的作业，也没有大二以后要面对的各种各样的升学压力，于是乎想干些...
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体育教育武术课程教学内容和方法改革论文
01-28摘要:近年来，武术课程还受到人气不断上涨的跆拳道等校外课程的冲击。尽管国家提倡发展武术，将武术课程列入教学大纲，师生也普遍喜欢武术，事实上，学校武术课程仍然无法完全开展起来。为了有效地解决上述的问题，本文分析并介...
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浅谈从社会需求的角度探讨武术未来的发展
06-13【论文关键词】武术价值需求发展【论文摘要】武术与一些新兴的体育运动项目相比，呈现出一种发展较慢的状态，出现了人们热爱和关注程度逐渐降低的趋势，在今后武术的发展道路问题上，不能再一味追求竞技化，而应从武术的价值和...
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中华武术技法之擒拿
04-18擒拿属于汉族武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。下面请随小编...
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武术擒拿技法
03-30擒拿技法是武术技法之一类。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之。下面是小编为大家整理的'关...
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武术三大特性解析
07-13民族传统文化的特性，孕育了“自然体育”形态的武术，使其深具庞杂性的特点。中国武术从明代开始，就形成了众多流派、拳家。人们常以博大精深、丰富多彩来形容武术。那么，小编为了大家分享武术三大特性解析，欢迎大家阅读浏览...
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常见武术基本功该怎么习练
03-30导读：虽然我们不能做武术高手，但是多少会一些武术基本功也不乏我们做一名成功的中国人。下面，小编为大家介绍几招武术基本功功法。起式身体站立，两脚并拢，两手变拳提起，以拳面紧顶腰际，拳心斜向上，两肘与身体平行。两脚跟提起...
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“中华武术”也可以做成产业
02-18中华武术也可以做成产业出生于皖北农村的张长念、张学力和张长思坚信：中华武术在国际上大有市场，只是现在有效宣传不够，没有形成产业化。三兄弟的创业梦想与他们的求学故事一样不寻常：相继出生于１９８１年、１９８２年、１９８３年的张家三兄弟从...
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武术学习心得体会
03-27从某件事情上得到收获以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编为大家收集的武术学习心得体会，欢迎大家分享。武术学习心得体会1未上武术课前，我对...
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青少年练习武术需要注意什么
08-03练习武术当然是从小开始练习，因为身体的各个骨骼相对成年人来说是非常柔软的。可塑性是很高的。在中国的许多地方都会有少林武术学院，他们专门训练青少年的孩子。那青少年要怎样练武术呢?练武术的好处又有哪些呢?下面一...
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武术腿法柔韧训练教学
11-24中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄。那么我们应该怎样练习腿法武术柔韧度呢?下面是小编为大家分享的教学视频，望对大家有所帮...
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高中体育说课稿：《武术》
03-30一、高一年级武术教材的意义：高一年级武术教材主要由武术基础知识、养生知识和形神拳等内容构成。其内容具有以下几方面意义：1、促进身体的全面发展形神拳是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写...
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小学武术步法优秀教学反思
06-07本周我安排小朋友学习武术的基本步法与脚法。武术”在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。...
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武术养生拳诀窍
10-15少林拳不仅可以强身健体，同时也能养生。下文是小编为大家分享武术养生拳诀窍，望对大家有所帮助。少林拳二十四字秘诀扳唤搅撂，移身闪站，有无虚实，筋擎懈绽，呼吸动静，迎风转换。1扳唤搅撂扳：扳者，反手打去也。唤：唤者，叫也;叫之动...
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武术肩功怎么练习
03-23导语：肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫。那么武术肩功怎么练习呢?一起来学习下吧：1、压肩面对一定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。2、单臂绕环...
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2016有关武术的谚语
04-10谚语多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。以下是由本站PQ小编为大家收集整理出来的有关武术的谚语，希望能够帮到大家。有关武术的谚语南拳北腿，东枪西棍：长江流域和长江以南地区流行的武术手法多，桩步稳，拳势激烈，并常以发...
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初学武术怎么练基本功
03-30初学武术怎么练基本功?俗话说练武不练功到老一场空，可见基本功是武术练习者一直都不可忽略的学习步骤。那么初学武术怎么练基本功呢?1、初学武术怎么练基本功呢1.1、正压腿面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾...
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武术少林换气法秘籍
10-15少林武功更是博大精深，是佛教文化环境中形成的一个武术体系，少林功夫以佛教神力信仰为基础。下面是小编为大家分享少林换气大法，望对大家有所帮助。少林秘传换气法预备动作1两脚分开比肩稍宽，两脚尖平直向前，两手握拳，置于...
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中国式武术摔跤手法
02-03中国式摔跤优于其它跤种，手脚分工明确就是中国跤鲜明的特点，它说明了中国式摔跤的先进性和文明性。下面是小编为大家分享中国式武术摔跤手法，欢迎大家观看学习。l跤衣部位1、衣领叫领(1)正领(2)偏领(磨盘领)(3)倒扒领2、...
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武术散打基本功教学
09-10散打是中国武术的精华，它是我们中华祖先流传下来的文化，具有着传统的民族文化气息，它也荣幸的被列入了世界级的竞技体育运动项目当中。下面是小编为大家分享散打基本功，望对大家有所帮助。1、散打八要诀----快快，是指完成...
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武术里面的腿功怎么练习
03-30武术里面有很多的套路，不同的功法，让人光是想想就觉得应接不暇，那么怎么选择一个比较适合自己练习的功法呢，那么最好是去跟教练讨教一下，这样才能够学到更多的东西，让你在武术的这个道路上更上一层楼。今天就来给大家讲讲武...
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智慧树武术操
07-15武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。下面是小编为大家提供的智慧树武术操视频，望对大家有所帮助。第一：提高保护意识首先，通过武术健身操的学习和练习，能够让同学们熟练的掌握抱拳礼和预备节以及...
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武术套路教学原则与特点
03-30中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。那么，下面是由本站小编为大家分享武术套路教学原则与特点，欢迎大家阅读浏览。武术教学的原则基本...