7月到了，意味着大暑也要到了，你知道为什么大暑最热吗?快来看看放假网小编的解答吧!
为什么大暑最热
每年的7月22日或23日，太阳到达黄经120°时为小暑。大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云：“大暑热难当，知了叫不停。抓紧搞双抢，防暑最重要。”
或许很多人都会觉得奇怪，为什么大暑是一年中最热的时期?而不是夏至
?夏至是太阳直射点到达最北——北回归线23.5°N，我国大部分地区太阳高度角最大时期，虽然是太阳辐射最大期，但是却不是气温最高时期。为什么呢?
因为从太阳辐射到大气增温中间要经过两个环节，受到很多因素的影响。
环节一：太阳辐射使地表增温;
环节二：地面辐射使大气增温。两个环节达到最大值都需要时间，所以大气最高温的出现要向后推迟。
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，40℃以上极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里，更要保持心平气和哦!
大暑养生指南
夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致中暑，所以大暑时节做好养生及预防中暑工作尤为重要。
身体中暑症状及对策：
先兆中暑
——通常会表现为口渴，头晕，眼花，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，全身疲乏，四肢无力及发麻，注意力不集中、异常地出汗、体热等。
对策：人们需要尽快到凉快地地方，或饮用一些解暑的饮品
轻度中暑
——会出现发烧的症状，此时人们面色发红、胸闷气短、皮肤会感觉明显的灼热，人们的血压也会伴有下降地趋势。
对策：多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水。
重度中暑
——出现昏厥，昏迷，痉挛，高热等情况，此时人们尽量尽快将患者送入医院进行救治，严重的情况下，中暑也是会危机到人们的生命，因此人们不容马虎。
对策：应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。
大暑如何预防身体中暑?
在平时就要注意少在烈日下曝晒，做好防晒工作并保证充足的睡眠，也可多洗温水澡帮助体温散发，还应该多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料以消暑。
1、午后最热的'时候，人们要尽量减少外出，如果一定要出门务必做好防晒措施，如穿浅色或白色衣服，打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，并随身携带防暑药物等;
2、在起居上，注意休息，保证睡眠，及时补水;
3、在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。
大暑节气仍需警惕情绪中暑。除了身体会中暑，导致人虚弱无力之外，高温也能影响人的神经和内分泌调节，使人情绪中暑。
情绪中暑症状：
经常情绪烦躁，为一点小事就发火动怒，难以静下心来，或是情绪低落、焦虑不安，对周围的事物冷淡而缺乏热情。
情绪中暑原因：
神经细胞对温度、气压、湿度等变化及其敏感。气温过高时，人体下丘脑的情绪调节中枢容易紊乱，继而影响大脑的神经活动和内分泌的激素分泌，产生一系列类似中暑的症状。而气温高于35℃、日照超过12小时、空气湿度大于80%时，这种情况会更加明显。
情绪中暑应对策略：
保持乐观情绪，戒躁戒怒;遇到不顺心的事，要学会冷处理;规律睡眠，戒烟戒酒。