职业生涯（career）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯规划，国内通常简称“职业规划”，也简称生涯规划。根据中国职业规划师协会的定义，职业规划包括狭义与广义两重理解。狭义的职业生涯规划是指对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业生涯规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。广义的职业生涯规划包括职业生涯的定位、规划、发展、管理、咨询五个部份，即职业定位、职业生涯规划、职业生涯发展、职业生涯管理、职业生咨询。职业规划的内容主要包括工作、学习、休闲、爱与家庭四个部份。
就主体而言，可以是个体自己，此时称为“自我规划”，也可以有其他主体参加规划，如组织参与员工的职业规划、职业咨询机构或职业规划师参与的职业规划。
成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。
步骤一：了解你自己
一个有效的职业生涯规划，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。
详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业生涯规划的第一步。
步骤二：清楚目标，明确梦想
如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。
确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
步骤三：制订职业生涯规划方案
你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？ 你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？
正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：
● 我想往哪方面发展？