口腔溃疡是我们日常生活中经常面临的口腔问题，虽然不是大的疾病，但是每次犯的时候，连吃饭喝水都很煎熬，让我们深感不适。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，那么，到底是哪些原因让我们有事没事就口腔溃疡了呢?下面是本站小编为大家带来的关于导致口腔溃疡的常见原因的知识，欢迎阅读。
导致口腔溃疡的常见原因
外伤。外伤性溃疡占所有口腔溃疡的最大比率。常见的成因是被牙齿咬伤，特别是排列不整齐的牙齿最容易发生这种现象。这类溃疡，只要去除引起外伤的原因，伤口一般在一个星期内会愈合。在治疗上，患者可涂止痛药膏或以药水涂抹患处，防止感染。
鹅口疮。就是一般人常说的火气大，或睡眠不足引起的`口腔破皮。它的发生率仅次于外伤性溃疡。临床常表现为反复性、多发性，就是重复出现，及同时几处溃疡，而且非常疼痛。鹅口疮的溃疡表面平坦，周围有一圈红晕。
有事没事就得口腔溃疡应该怎么治?
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。