1、 要想造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，你的家庭才会充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。
2、 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。成不成功，在于态度；快不快乐，在于心态。激情创造未来，心态营造今天。
3、 障碍、打击、失败只是生活的一部分，它们成为问题只是因为我们的态度
4、 当事情没有按自己的意愿发展的时候，不要伤心，换个角度看事情。
5、 改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。
6、 如果通过改变态度，把悲剧也看成是喜剧，把死亡看成喜剧，将是一个人最大的阳光心态。
7、 感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。
感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。
感恩鞭挞你的人，因为他消除了你的自责。
感恩遗弃你的人，因为他教导了你的独立。
感恩绊倒你的.人，因为他强化了你的能力。
感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。
8、 心是有品级的，它的品级决定一个人一生的成败，心灵的最高境地界是敬畏之心。心灵的第二境界是慈悲之心。心灵的第三境界是感恩之心。心灵
的第四境界是宽容之心。
9、 即使再锐利的东西，如果轻易就断掉，那也是毫无用处的。人固然需要刀片般的锋利，可也需要柳条一样的柔韧。柔中带刚，刚里带柔，方里见圆，圆中显方，才会活得自由自在。
10、 人必须保持良好的心态，人最困难的时候最需要良好心态，这个时候叫做：变不利为有利，化被动为主动。
11、拥有切合实际的理想：人总要有理想，但理想要切合实际，过高不行，永远达不到不切实际的理想，就无法有阳光心态。
12、 你必须喜欢一些曾经对你不太好的人，因为他们重要。 拥有阳光心态的必要条件：宽容，懂得爱的父母，把战胜困难和挫折当做生活的乐趣，能够理智地分析事情的本源，审时度势，乐观，善于自嘲，有志同道合的良师益友，情感独立。。。。。。分享痛苦的人是朋友，分享快乐的人够朋友，能够同时分享痛苦和快乐的人是真朋友。
13、 开朗的性格和乐观的情绪是心理健康的基本条件，没有任何事情比糟糕的心境更能够破坏人的健康。
14、 用一颗开放的心去拥抱世界，就会结识很多朋友，得到很多信息和资源，从而得到帮助，战胜暂时的难关。否则独自承受压力和困难，独自忍耐一切的不幸和痛苦，只会越来越无助，越来越痛苦。
15、 不能改变环境就适应环境
不能改变别人就改变自愿
不能改变事情就改变对事情的态度
不能被别人的语言伤害
16、 阳光心态的基础应当是心态的阳光，一个人的受教育程度直接影响本人是否能够正确地对待问题。
17、塑造阳光心态的前提是要有足够的自我信任，很难想像一个不自信的人如何去塑造阳光心态。
18、 个人的经验阅历是个人阳光心态的润滑剂。世事通达，方能阳光心态。 个人与他人的交往过程中，保持阳光心态的条件是：严格要求自己，宽以待人，不要对他人或外界事物抱太高的期望。
19、 阳光心态是以积极进取为基础的，如果失去这点，就失去了阳光心态的出发点与立足点。
20、 阳光心态并不代表一团和气，这不符合竞争发展的要求。最佳的阳光心态是在竞争与合作中保持心境平和。
21、 把心境分成三种状态：不开心、平常、轻松。平常和轻松状态的心境就属于阳光心态了。
22、知足、感恩、达观、积极是阳光心态的最佳状态。