《被讨厌的勇气》是一本心理学书籍，读到这本书，我有种后悔莫及的感觉。它解决我之前一直困扰的问题，在心里上给我莫大的帮助，我希望帮助更多像我一样的人。以下是小编为大家整理的《被讨厌的勇气》写给青少年的心理书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的.朋友。
一、适读年龄
青少年到成人
二、文化词典：阿德勒
人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人。
跟大多数心理学家追溯心理形成的原因不同，阿德勒更重视寻找心理形成的“目的”，是“目的”驱动着心理行为的形成，阻碍了个体寻找幸福的本能。
著有《自卑与超越》、《个体心理学的理论与实践》等，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
本书作者岸见一郎和古贺史健是著名心理学家阿德勒的资深研究者。
三、推荐理由
这本书力图通过一问一答的方式，帮助解决以下问题：
1、家长如何正确处理亲子关系的边界感？
2、家长在孩子遇到人际关系难题时，如何给予更多的智慧、理解与爱？
3、孩子在10岁左右会选择自己的性格秉性。家长如何更好地进行这个时间段的引导？
4、青少年有着强烈的群体需求，如何在积极社交的同时，依旧可以做自己，不委曲求全？
5、如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中，有勇气去把握自己的幸福？
四、经典语录与感悟
健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与‘理想的自己’比较。我们‘虽然不同但是平等’。
感悟：
我们总是在说，不要自卑，但真正要做到不自卑，却很不容易。目标太高，只会打击积极性，那不如一步一步来，先努力将不健康的自卑努力转化为健全的自卑。
作为家长，不处处拿“别人家的孩子”来比较，接纳目前的TA，一起来设定小目标，让孩子与已完成目标的自己作比较，去努力完成眼前的计划。