《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》提供了药物和谈话治疗之外的替代疗法和一种重塑生活的方式。《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》简介是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。
身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
作者：巴塞尔·范德考克 Bessel van der Kolk MD
译者：李智
出版：机械工业出版社 2016-5
平装：16开366页
ISBN：9787111532637
丛书名：心理创伤疗愈经典畅销丛书
定价：55.00
the body keeps the score
内容简介
创伤性压力的.世界领先研究者和最重要的专家提供了一个大胆的心灵疗愈新方式!创伤是生活的事实。老兵和他们的家庭面对着战争的痛苦后果;五个美国人中就有一个曾经被性骚扰;四个中就有一个在长大的过程中家中有一个酗酒的成员;三对夫妻中就有一对有过家庭暴力。这样的经历不可避免地在心理、情绪甚至身体中留下痕迹。悲哀的是，创伤受害者还经常会将自己的压力传递给他们的伙伴和孩子。著名创伤专家贝塞尔·范德科尔克和这些受害者一起工作了三十几年。在本书中，他转变了我们对创伤性压力的理解，表明它是如何确实重新设置了大脑的神经回路——特别是那些与快乐、投入、控制和信任有关的脑区。他展现了，通过创新的治疗方法(包括神经反馈、正念技巧、游戏、瑜伽等)如何将这些区域重新激活。基于范德科尔克博士和其他领先专家的研究，本书提供了药物和谈话治疗之外的替代疗法(这种疗法被证明是有效的)和一种重塑生活的方式。
部分目录
赞誉
推荐序
译者序
序言 面对创伤
第 一部分 创伤的重新发现
第1章
越战士兵的经验
教训 创伤和自我失控 7
情感麻木 9
重整感知 10
困于创伤中 13
第2章
理解心智和大脑
的革命 黎明前的创伤 16
痛苦的意义 19
无法逃避的电击 22
创伤成瘾：痛苦的愉悦和愉悦的痛苦 25
平息大脑 27制药行业的胜利 29
是一种适应方式，还是一种疾病 32
第3章
窥视大脑：神经
科学的革命 无法描述的恐怖 37
转到一侧大脑 38
卡在战斗或逃跑反应中 39
第二部分 创伤中的大脑