看完《认知心理学》，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的.很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我开始慢慢学会了忍耐，也学会了宽容。有人说：“主动与被动紧一线之隔，而生命情调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能改变环境时，最好改变自己。”也有人说：“当你不喜欢自己现在的生活状态时，请马上改变。”我选择了第二种说法：“当你不能改变环境时，最好改变自己”，真的，在我们的现实生活中我们会遇到种种的困难和挫折，我们身边的人、物都不会以我们的意识为转变，所以我们只能改变自己，寻找其他的路径和解决问题的最好方法才能取得成功。
通过阅读《认知心理学》后，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时必须先考虑得周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我巨大的影响。可以毫不夸张的说：心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上，我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，机遇也会不求而至，那我们离成功也会靠近几步。