五讲四美是一种品质道德，在1981年作出的《关于开展文明礼貌活动的倡议》中，党和国家就向全国人民（以青少年为主）发出了讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德。心灵美、语言美、行为美、环境美。的号召。这就是我们今天所要谈的五讲四美。五讲四美在当时的影响力是空前的，为了响应号召，全国各地争相开展文明礼貌月，文明礼貌周的活动。而五讲四美又与当时所倡导的三热爱，即热爱祖国，热爱社会主义，热爱党相契，于是，从城市到农村，从内地到边疆，都迅速发展起来，各省，市，自治区都分别成立了五讲四美三热爱委员会。在当时，可谓是大兴“五讲四美”之风。然而，在今天，五讲四美似乎已经从青少年的生活里淡出。至少，在我身边是这样的。先不要说，我是否真正做到了五讲四美对于青少年所提出的要求，我在父亲提及五讲四美之前，对此毫不知情。甚至于连五讲四美究竟讲的是一些什么内容都不知道。因此，今天专门就五讲四美对于自身进行一个反思，也可以看作是一个暑假以来的自省吧。
1．讲文明。其实这一点可以说是老生常谈。其实在以前，我一直将文明与礼貌混为一谈。直到上了初中，才意识到两者不尽相同，在五讲四美当中，也是将这两点分开来做要求的。文明是一种心态。我们生活在现代社会，这是一个文明的社会。解决问题不是靠武力，绝大多数时候是靠文明，靠智慧。在如今这样一个飞速发展，物欲横流的社会。蛮干早就已经显得苍白又无力，而文明既是我们的底线，又是我们的“救命稻草”。在百科当中，查询文明这个词，其中有一个释义是：光明。在人类源远流长的发展史中，人类是怎样从人猿慢慢发展而来的?是什么使得人类与动物有了最根本的区别?文明，无疑是古老文明的出现。文明是祖先留给我们的宝贵的精神财富，是人类智慧的传承。文明是个人道德的完善，是每一个青少年要且必须拥有的。文明是一种精神，可以说是对他人的尊重，但更应该说是对自己作为一个现代人的起码的要求。谈到讲文明，维护自己文明形象的其中一种方法就是讲礼貌。
2．讲礼貌。其实关于礼貌，它不仅仅是“敬个礼，握握手，你是我的好朋友。”这么简单的'事情，真正的礼貌，往往是出自内心的尊重。尊重他人，即尊重自己。我曾经在《读者》上看到过一篇文章，讲“我”的房东从来不在阳台上晒内衣之类的私密物品，她的阳台上通常都是用来摆花草，最多也就是晒晒被子。我读完之后像“我”一样的无法理解，直到有一次在外面看到一户人家的阳台上挂着内衣，鲜明的颜色很是刺眼，心头毛毛的很不舒服。这才理解，其实这也是一种礼貌，对于路人的礼貌，当然也是对自己的尊重。（这里不是反对在阳台上晾晒衣服）。
3．讲卫生。养成良好的卫生习惯，不仅能够给人留下干净利落的好印象，对于自身的健康也是有益的。
养成良好的卫生习惯，有助于我们保持健康愉快的身心。而且还能给我们一个干净清爽的学习，生活的环境。讲卫生不是光喊口号就可以做到，必须要靠坚持，甚至于逼迫自己去收拾，打扫。只有强迫自己，给自己一个干净漂亮的环境，才会有卫生的习惯。讲卫生应该成为我们生活的一部分。
4．讲秩序。凡事“不以规矩，不成方圆。”我们在集体当中生活。大海离不开小水滴，小水滴也离不开大海。秩序是这个庞大的社会不停运转的必不可少的条件。如果每一个人都忽略秩序的存在，世界必然会大乱。什么是秩序，秩序是整齐而有条理的一种可延续状态。更侧重于指有次序，即又先后之分。我们每一个人生活，总会遇到大大小小的问题，要能够抓住主要矛盾，分清次要矛盾。例如，在早几年，我们国家发展盲目抓快，“大跃进”时期就是如此，整个社会就没有了秩序，这就是没有抓住主要矛盾，找错了方法。好在国家能够及时调整。我们的学习和工作其实也是如此。