我们有一些启发后，往往会写一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编精心整理的拓展运动心得体会（精选4篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
拓展运动心得体会1
本次拓展训练的另一个意义是让我对什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高效团队有了更深刻的认知。团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责。团队里的每一位成员必须要有同一个目标，对这个目标必须全力以赴，专心致志，团队中必须要有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。两天来，我们每一个人，在每一个互动环节里，全力以赴，绞尽脑汁想办法，不到最后一刻，绝不放弃。胜则击掌相庆，高兴的像个孩子；某一人失误，则立即有人补位，力争挽回损失……这一切又完美的诠释了“团队”二字。
首先让我感受到的是公司部门同事的热情和活力，让我感觉回到了10年前读书年代的感觉，我内心的那股热情被大家点燃了。
其次认识了很多优秀的同事，同时也结识了很多新的朋友。
我们在着手做一件事情之前需要制定计划和策略，找到适合自己或团队的方案，这样才能最有效率成功率最大的完成任务。
团队需团结一致，每个队员都愿意奉献自己，只有大家的目标都统一，形成一股士气，一股力量，问题都能迎刃而解。
沟通最重要，怎样让大家都目标一致，怎么样让大家都按照最好的方法执行并执行到位都很关键，只有沟通到位了，才能保证大家都往一个方向前进。
拓展训练的主题是――群雄争霸，模拟六国争霸。商场如战场，同理战场如商场，在本次拓展中，各国比喻为公司。大家在团建拓展活动中获得了满满的收获，也有很多学员现场分享了自己的领悟。我在本次团建拓展活动中也有如下管理感悟：
1.谋略的重要性；
2.明确分工出效率；
3.坚持到底，善于突破；
4.多分析、合理制定战略，充分准备再行动；
5.要懂得知识产权的保护，利用专利赚钱。
拓展运动心得体会2
参加了深圳清华大学研究院组织的工商管理178期惠州户外拓展体验活动，活动各个项目都很精彩，我作为大韩国旗手，全程参与了所有活动。令我印象最深刻的是玩扑克牌环节，大韩国在第一二两局已经处在所有团队最后一名，第三局的时候，大韩国主公提出all in秦国队，把所有的筹码压在秦国，当时的想法是秦国队在第一二局都是第一，第三局再差也会是第二，所以all in不会有风险。结果出乎意料，在本国团队的周密部署下获得了第三局的第一名，其他团队都没办法完成任务。最终的结果是我们赢了第三局的分数却输在投资秦国的筹码。
回到我们的企业管理，企业的发展也不是一帆风顺，总会有跌宕起伏，一个企业管理团队的能力不是在上升期能够盈利多少，而是在每次转型的时候能够准确把握发展趋势，把企业安全平稳地带上一个新的发展阶段。而不是如合俊玩具那样，患病乱投医，放弃主业all in一个陌生的行业，最终不得不破产告终。
拓展运动心得体会3
经过两天的拓展活动，我们在团队PK中经历了团队成员从陌生到熟悉，团队由稚嫩到成熟，部分成员从观望到参与，团队也不断在重组。在过程中的人员磨合，各自扮演角色的表现和发挥的作用，和我们企业经营中出现的问题极其相似；我们团队出现用人不当，意见不统一，士气低迷到振作，出现危机处理不及时，市场变化快随意下结论等问题给了我很大启发。
让我印象更加深刻的是开始时的“鼓掌”体验，我开始的估算目标是150次/分钟，实际大家的'指在240-320次/分钟，表明我们做事情很多时候是凭经验，凭感觉在做判断，在教练的提示下，我们改变了计数方法，闭眼更加专注，同时在教练的鼓舞下我从270次/分钟提高到了700次/分钟。
我们在制定目标时，要更加清晰，要有实践经验支撑，在达成过程中，不能拘泥于惯性思维，善于突破，结果可能就有质的突破；在用人的过程中，采用了恰当的方式，加以鼓舞引导，人才的能力也能得到更大的发挥。
拓展运动心得体会4
9号参加了家族举行的拓展运动，虽然很累，感悟却颇多，穿越蜘蛛网的游戏是要求我们这组22个队员在一个小时之内穿越横在我们面前的蜘蛛网（是绳子做的），每个网大的有40公分长和宽，小的只有20多公分，而且每个网只能过一个人，如果碰到了这个网就作废，只能穿越其他的网，一共就24个网，也就是说我们只有2次失败的机会，听着这些规则看着密密的网，我第一个感觉就是：不可能，我这么胖，最大的网都过不了！而最终的结果是我们用了40分钟全队通过，这个游戏给我的启迪是：
1、方法慢慢就总结出来了，先行后知！就像我们做的玫琳凯事业，光想不做，永远都不可能走到成功的彼岸。
2、团队的力量是无穷的，当自己不够强大时，只要有团队合作，一切困难都可以化解，当今社会，团结合作是一种趋势，谁再想单枪匹马打胜仗，胜算的可能性的确很小，你可以不相信自己的能力，但是你不能忽视团队的能力，只要跟对团队，大家集思广义，一定胜券在握。玫琳凯就是这样的一个团队，所以让我觉得很安全。
走雷阵给我的启迪是：
接着前面的人走出的路继续往前走，总结别人出错的地方，自己不要去走，就不会碰到地雷，更不要自己想当然的另辟新径，这也使我联想到很多人明明知道玫琳凯这份事业很好，很适合女性，就是看到很多人“失败”了，就担心自己也会“失败”，所以不敢轻易尝试，其实，只要我们愿意去总结别人失败的原因，自己在做的过程中避免同样的问题出现，就会做好啊，而且还有这么多已经成功的人，我们多去学习她们成功的经验，怎么可能不成功呢，况且其他人也只是还没把路走通就放弃了，这也不能算是失败呀，只要我们坚持总结经验，继续向前走，成功就在前方！
搭通天塔给我的启示是：
1、我们需要有个清晰的目标，有了清晰地目标才会激发出潜能想出办法作出自认为不可能的事情，就像很多人做玫琳凯之所以失败，其实是她都没想清楚自己为什么要做，因为没有明确的方向，所以也不会激发出潜能积极的去找解决问题的方法。
2、人与人之间需要很好的沟通，也许你自己以为说的很清楚了，但是对方不一定清楚你的意思，当沟通不畅是就会产生很多的误解，只有站在对方的角度、了解对方的需求的角度去沟通，才是行之有效的，就像我们做的玫琳凯事业，当顾问或者是顾客不接受我们时，一定是沟通上有问题，需要我们更好的去了解对方的需求，而不是一味的觉得很委屈：为什么她们就不接受呢。
背摔是我最恐惧的，我也是最后一个人站上去，说真的，那一刻心里真的好害怕，怕下面的人万一接不住我咋办，当我闭着眼睛倒下后被牢牢接住时，给我的启迪是：相信的力量是无穷的，相信自己和团队你就可以做到，这一点就像我们公司的管理哲学：信念第一！相信公司，相信产品，相信自己，你就可以成功。可悲的是，很多人虽然走进了这家培养女性领袖、给女人一个无可限量的事业机会的公司，但是一直不相信自己，也不相信公司和产品，所以越做越累，最终带着遗憾的心情离开了，梦想也随之破灭！可惜啊！
感谢家族提供这样好的活动，以后我还要参加，才会让我的感悟更多，头脑更清晰！