对于冬天这个季节，都是让很多女孩儿又爱又恨的季节。下面是小编搜集整理的冬季护肤的小常识，欢迎阅读。
1.补充足够体内水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
2.补充体外水
很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品，但是事实上，通过洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理的目标哦!洗澡能帮助肌肤补充足够的水分，之后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意，一定要选用温度合适的水哦!
皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，早晚个用一次补水护肤品，每周做一至二次
3.多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质
冬天皮肤容易出现起皮，手长倒刺，嘴唇干裂等问题，除了缺水，缺少维生素也是导致这些问题的原因。
4.注意冬季防晒
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。
5.适当的热水浴
在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转
适当的热水浴(建议用39℃左右的温水，3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外，保持健康的肤色 。
6.充足的睡眠
良好的睡眠对于我们的健康有着很大的影响，而与此同时，对于肌肤的状况也有着很大的影响哦!通过睡眠的时间，肌肤会逐步的修复白天中所受到的损伤，如果忽视这个时间段，那么肌肤问题就会越来越严重。我们一定要抓住夜间修复的时间哦!
7.按摩面部皮肤
每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的'走向，从里向外进行按摩，促进面部 血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用(油性暗疮皮肤除外)。再有就是控制好室内温度，增加湿度
拓展阅读：秋冬补水最关键
对于冬天这个季节，都是让很多女孩儿又爱又恨的季节。虽然冬天下雪十分有意境，看雪景成为了众多女性心目中的浪漫场景之一。但是一个现实问题就是，女孩儿爱浪漫，却更重视自己的皮肤。女为悦己者容，爱美的姑娘们一到了冬天就会苦恼不已。
因为冬天气温相当低，周围的空气十分的干燥，还有秋冬特有的凛冽寒风。女性的皮肤有比较娇嫩。所以一大部分的女孩儿在秋冬的时候都会或多或少的遇到肌肤问题，这种情况也不是只出现在女性的肌肤上。很多比女生还注意护肤的男性也同样由此烦恼。所以第5季化妆品小课堂要在这里提醒大家的就是，不管是什么肌肤类型的人，都要做到最基础的补水保湿步骤。
拿第5季化妆品的产品为例子，一般女性的护肤步骤是分为很多种。虽然大大小小瓶瓶罐罐看着十分的复杂，但是每一步护肤步骤都是必不可少的。在选择化妆品的时候要选择适合自己皮肤类型的化妆品，要是自己的肌肤类型是敏感性肌肤，那么第5季化妆品里面有的温和补水系列就特别适合这样的肌肤，首先在洁面的时候就会保证了全面温和清理了脸上的脏东西的同时 ，又不会因为化妆品成为太过刺激皮肤，造成皮肤红肿之类的情况的出现。
虽然是敏感肌肤，也同样是需要补水保湿的。比如敏感肌的补水的时候，运用补水喷雾就特别的有效。
当然，对于其他的肌肤类型，也要用不同的肌肤护理方式。但是不管怎样，在冬季一定要注意保湿和补水。