在面对挫折和困难的时候，我们都会有一种挫败感，而作为我们自身所拥有的精神的自我调节机制，会对这份挫败感产生一定的积极的想法的灌输，从而帮助我们摆脱负情绪的困扰。
很多时候，我们面对不如意的事情往往不只是一件两件，而是突如其来或是一连串的事故发生，这个时候我们自身的调节机制是有限的，若是超出了这份承受能力就容易让自我崩溃或者是陷入到一种不可自救的颓废中去。
因此，我们强调其实人的调节能力就像是一个容器，当容器满溢的时候我们就没有办法再向里面添加更多的东西。而人生感悟是心理层面的一种认识，在扩大自我情绪的容器的功效上它有着重要的作用。人生感悟通过对人的思想的影响，会增长人们对于事物的认识，同时也能够帮助人们开发新的视野去面对相同的事物。也就是说，对人生的感悟会催化我们的自身认识，帮助我们加强理解，并且对于多重的负情绪的连锁反应有一个容忍的过程，这是基于我们对人生的感悟的增加所演变的对事物本质的.看法的而改变，让我们对此前无法理解或是害怕的事情有了一个了解的过程，从而导致我们能够在自我勉励时有更加强大的信念支撑，帮助我们去攻克眼下的难关。
因此，拥有更加深刻人生感悟的人也会是一个对自我有更加深刻认识，勉励自我的人，我们希望会有更多的人能做到这样子的自我励志。