面试制胜的十个心理技巧

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你必须遵守这些常见的建议:先了解招聘的机构,穿得职业,最好早到,在面试时乃至休息时避免出状况……然后你才能坐下来,开始真正的面试。但,请问,你如何给面试官留下深刻的印象?

面试制胜的十个心理技巧

决定是否录用,大多数时候不仅仅是参考能力和工作经历,有时也凭感觉,以及第一印象。各种微妙的心理因素都会起作用,以下有十个心理技巧能助你成为面试官眼里那个最合适的人选。

1.可以闲聊,但不要自我浮夸

能闲聊很不错。有个报告表明116个即将毕业的学生去应聘他们人生中的第一份工作时,(Higgins & Judge, 2004)那些面试成功的人都是会讨人喜欢的学生:他们会赞美应聘机构,迎合面试官,表现出极大的热情,讨论与面试官共同的兴趣话题,面带微笑并保持目光接触。

与此相反,令人惊讶的是,过度的自我浮夸显然不起作用。而技能、才干和参与负责的活动经验好坏多寡,这些的差别对应聘结果影响也很小。不管你多在意这场面试,哪怕你在学校有不错的学分,都难以影响面试官的决定。

所以,虽然雇佣者经常说工作经验和品质才是决定录用与否的关键因素,但从上面这份报告来看,显然不是。在考虑求职者是否符合应聘职位时,闲聊的能力竟是最重要的影响因素。它的效用能帮你成功获得职位。

2.掌控能力

面试官常会问这个问题:当你工作中遇到困难时,你会如何处理?你心里可能已经有了答案,但是,你能确信,你这么说是否能迎合面试官对应聘者的素质要求呢?

研究表明,想要让面试官留下深刻的印象,你必须这么回答:侧重强调你是如何控制住了整个困境,而不是被困境给难住了(Silvester et al., 2003)。雇佣者想看到你是否是一个主动进取,而非被动等待的人。

3.口头指导(自言自语)

在日常生活中,大多数人都会自言自语。通常来说,自言自语被视为神经质的表现,又或者,是因为看太多自我激励的书的缘故。

当然,这么看,好像这不是个好事儿,但在就业面试中,这种行为被称为“口头自我指导”,对于成功应聘是很有用的(Latham & Budworth, 2006)。你可以对自己这么说:“我可以非常自信地走进这个房间”或者“我能微笑并坚定地同面试官握手”等,你还可以将这个方法运用于其他方面。

不过,要记得,在你做“口头自我指导”时,千万别说出声哦,尤其不要当着你的面试官的面……(不然,那可就糗大了)

4.自我暗示

如果顶尖的运动员可以通过心理暗示来提高他们的成绩,那么为什么不将之运用于面试呢?有一个报告研究研究说:让一般的参与者想象他们在面试中很自信、放松(Knudstrup, Segrest, & Hurley, 2003)。然后,再想象他们的面试进展得非常顺利,并最后顺利获得这份工作。

这些进行了心理暗示的参与者比没有进行心理暗示的人,在模拟面试过程中,要变现得更好。而且,他们也表示,面试时感受到更少的压力。

5.停止假笑

常见的积极的肢体语言能给人留下很好的印象:如微笑,眼神的接触,身体微前倾……所有这些非语言的行为在面试的时候都会起到积极影响。(Levine and Feldman, 2002)。

至于说到,面试时要避免太多的虚假微笑。面试时,虚假的笑容不如真诚的笑容那样,能带来有利的效果(Woodzicka, 2008)。这种情况同样适用于其他的肢体语言(PS:总之,不要以为能瞒过面试官,HR不是盖的,他们个个都是超能力的心理专家)。

6.握手

刚才我们谈到身体语言,就不得不提到握手。很难相信一个小小的握手会给面试的结果带来什么不同,但是研究表明,确实会不同。Stewart et al. (2008)发现,一个真诚有力的握手确实会影响到面试官的态度。在这项研究中还表明,这种握手效应对女性的效果尤甚。