骑马着装
1、 不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋。世界上几乎没有常骑马而没有落过马的人，人一旦从马上摔下来，最危险的就是脚无法脱开脚蹬，穿有带防滑功能的鞋，往往使脚无法脱开脚蹬。应该穿有跟且鞋底较平滑的鞋。同样，骑马不宜带金属边的眼镜，万一落马会对人造成很大的伤害。
2、 骑马尽量带头盔。骑马奔跑时是一件很危险的事，头盔可以在关键时刻起到有效的保护作用。
3、 骑马宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，骑马最好带手套、护腿等防护工具。
骑马注意事项
如果您是第一次骑马建议你找马官牵马，因为此时你可能无法控制马，马官可以保护你的安全，并且可以告诉你一些基本要领。
接近马
(1)接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊 。
(2)不要从马的后方接近马，也不要站在马的后面(尽量避免活动于马屁股近处)。马是很容易受惊的动物，对看不见的事物很恐惧，马本能的防卫动作就是撂蹶子，在马后面容易受伤。
(3)抚摸马时注意观察马耳朵的状况。一般来说，马耳朵向后背贴着颈部，表示马可能要有攻击动作，这时及时与马保持安全距离，防止马有咬人等伤害动作。
上马前的准备工作
上马前一定要亲自(如自己不会一定提醒马夫)：
(1)检查肚带是否已经勒紧。
(2)检查缰绳、肚带、脚蹬的牢靠程度 ，调整脚瞪长度也非常重要。
(3)问清马主，马的特点，马匹有无失蹄、急闪、急停等毛病。
如何上下马
(1)上马时应站立于马匹前腿部位面向马鞍，用左手拉紧马缰握于掌中并握住马鞍的前桥，此动作的目的是严防马匹乱动，也防止被马儿后腿踢伤。抬左脚并用右手将马镫套入左脚，右手握住马鞍的后桥同时在左脚的作用力下翻身上马。
(2)下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的.前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
关于骑马的安全问题
(1)不要在马上做剧烈的动作，不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服。这样做，马很容易会受惊，马受惊时可能会有剧烈的动作(急窜、急闪)，初学骑马者很容易落马。
(2)骑马时不要放松马的缰绳。 缰绳是骑手对马唯一的有效控制。放松了缰绳，一方面，在出现问题时，不能及时的控制住马;另一方面，在马有异动时，不能及时的从缰绳中感觉出来。
(3)骑马下山(坡)尽量不要奔跑。 一般来说，马的后腿比前腿有劲，但下山时，马的大部分重量是由前腿支撑，很容易造成马失前蹄的情况。
(4)骑马经过一段时间，需要检查肚带的松紧程度。 马经过一段活动(奔跑)之后，肚带就会松，如不及时紧肚带，轻则马打背，重则，拐弯时鞍子侧滑，人落马。
(5)骑马时旁边有树或铁丝网，注意控制马。骑马在树间穿行或在树边、铁丝网边上奔跑时，骑手一定要集中注意力，防止马突然急闪，想把骑手甩到树或铁丝网上，这时，缰绳应适当收紧，当马头有所偏转时，及时拉住，不使马侧闪。(最好的办法是在这种路况下不跑)
(6)骑马时，遇见马可能会受惊的情况提前做好预防准备。前方路上有坑、沟，或马不明白的东西(如：白色的塑料袋等)马都会为避免伤害，而闪躲，这时骑手很容易落马。所以，遇见前方有这种情况，骑手应该事先做好准备，或绕、或拉紧缰绳，让马明白。
(7)马失蹄时，不要抱马的脖子，要及时提住马缰。马的失蹄，多数是因为马的前腿软或前腿绊住、踩到什么东西了(如：踩进老鼠洞)，这时，马的前腿本来已经不堪负重，再抱马的脖子，会给马前腿更增加压力，可能真的人仰马翻。应该及时提住缰绳，重心后仰，这样马脖子借力，马的前腿就会重新站了起来。
(8)不要骑马在柏油路、水泥路或其他硬路上奔跑。
如果你很想参与骑马运动，建议你仔细阅读以上内容，然后办理一份人身意外保险，因为骑马很危险。