心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。在成功背后、压力面前，你最需要的是什么？不妨做一做下面的测试：
测试题目：如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢？
A.海边
B.山顶
C.草地
D.屋顶
解析：
选择A的人：对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。
选择B的人：你是一个很乐观的人，相信再大的'问题都会过去。对你来说，拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。
选择C的人：你有些喜欢靠幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。
选择D的人：你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，这样的你比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。