时光飞逝，伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏，我们的工作又将告一段落了，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。那么一份好的职业规划是怎么样的呢？以下是小编整理的大学生职业生涯规划与职业竞争力培养，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一提高职业竞争力对大学生就业的意义
就业是民生之本，“大学毕业生就业难”一直成为全社会关注的热点问题之一，究其原因主要有以下几点：第一，经济危机的大背景下，就业岗位不断减少，第二随着高校招生规模的扩大，同期毕业同专业学生的增多，给大学生就业带来严峻的考验第三，大批有经验、有技术、有知识的技术人员再上岗给应届大学毕业生带来的巨大挑战；第四，用人单位在挑选人才时更加趋于理性，从开始注重学历转为注重真才实学，对大学生的素质要求也越来越高。大学生就业实际上是素质和能力的较量，大学生要克服这些不利因素，把握就业的主动权脱颖而出，获得自己满意工作，就必须注重自身能力的培养与素质的全面提高，使自己在就业过程中扬长避短，提高自己的职业竞争力。
二提高大学生职业竞争力具体内容
在大学生职业规划教育中，社会环境和学校教育等一些客观性因素不容忽视，但是起决定性作用的仍然是大学生自身的竞争力。全面提升自己的竞争能力可以从以下几方面入手。
（一）有目的的进行能力的培养。
专业技能确定了职业规划以后，就要对未来职业所需要的职业能力有所了解，并结合自己所学的专业和开设的课程有重点对相关能力进行培养。大学生的专业能力越是符合岗位的要求，越是具有获得这个岗位的竞争能力。就心理学专业的学生而言，假如未来的职业规划是当一名心理咨询师，那么现在就要了解做一名心理咨询师需要的条件是什么，在学习过程中，注重这方面知识的积累，例如心理咨询的会谈技巧，临床病症的诊断标准等。
学习能力学习能力是职业竞争能力的原动力。现代企业的核心竞争力的重要方面是自身的学习能力。正如壳牌石油公司总裁卡洛所说：“应变的根本之道是学习。”，“活到老，学到老”将不再是少数人自勉的警句，而是一种现实状态。首先，随着科学技术的发展，知识更新的速度在加快。尤其对于专业技术来说更是日新月异。只有不断学习才能掌握新的专业技术，才能适应岗位对技术更新的要求。其次，随着组织的发展，岗位的变化需要具有复合型知识结构。因此，不仅要不断地学习专业技术知识、学习与专业相邻的知识，还要学习与专业无关但与企业发展、个人发展有关的各类知识。智商和情商是职业竞争能力的发展的条件。
智商指智力商数，它反映逻辑思维能力的高低。一般来说，智商与专业知识和专业技能水平成正比。情商是指情绪商数，它包括认识自身情绪的能力、管理自己的情绪能力、自我激励能力、认识他人情绪的能力、人际关系处理能力。智商和情商是职业发展中不可缺少的两个轮子。智商是获得职业和职业发展的基础，情商则是为智商能够充分发挥作用的条件。
执行能力和抗挫折能力是职业竞争能力的核心。
执行能力是指执行计划的能力，在企业活动中执行力是执行并实现企业既定战略目标的能力。杰克韦尔奇认为：“一个公司的效率，不在它的办公大楼，也不在它的人员，更不在它的会议，在它的贯彻力度”。现代企业家越来越重视员工的执行力，中国联想总裁柳传志把执行力看成选拔干部的重要依据，因此缺乏执行力的人，在职业发展中是很难有作为的。抗挫折能力就是一个人面对挫折振作起来的能力。在职业发展中总会遇到各种挫折，当面对挫折时，不同的人有不同的反应，在具有相差不多的智商和情商的情况下，抗挫折的能力对一个人的人格完善和事业成功起着决定作用。研究证实，一个人的`抗挫折的能力越高，越坚强地挑战挫折，越能化危机为转机。所以，执行能力和抗挫折能力是职业竞争能力发展的重要保证。
（二）注重专业素质、综合素质培养的同时，提高自己的求职能力
求职能力主要是体现在大学生求职过程中能扬长避短，充分展示自己的聪明才智和良好素质，赢得用人单位的赞赏而获得录用的一种社会活动。提高求职能力也是提高大学生就业竞争力的一个基本途径。
提高求职的投入度。随着高等教育向大众化发展，就业市场越趋于严峻，虽然学识与经验是大学生求职面试的关键，但面对人才市场的竞争，仅靠这点已远远不够，如何在求职过程中充分展示自己，赢得用人单位得录用已成为大学毕业生的焦点话题。我们认为大学生的求职能力，首先要取决于大学生对求职的投入度，并在求职过程中对自身能力和素质的展示要提高策略和技巧。提高求职技巧。
求职和应聘要预先充分准备，做到有的放矢，提高求职技巧。面对求职时的种种情况，大学生要了解和熟悉一些招聘流程和应聘技巧。很多学生都是事到临头才匆匆制作材料、准备面试的。这样临时抱佛脚自然留下了很多遗憾，但怎样弥补遗憾，却始终没人有一个比较完满的回答，以致这种情况年复一年持续下去。每个人都知道求职技巧的重要性，但每个人都不知道怎样提高求职技巧。所以，一方面学校教学过程中有必要通过开设相应课程及时对学生进行系统全面的求职培训；另一方面，毕业生从各种渠道多学习并与同学多交流，并且多参加各种单位的招聘活动也会为自己积累许多经验。
总之，毕业生应该正确认识自己，脚踏实地，戒骄戒躁，积极提高职业素质，这才是在职场上独占鳌头的根本所在。