亲爱的同学，尊敬的老师：
大家早上好！
虽然已经过去13天，但是欢快的9月29日、30日似乎就在眼前，就在这片场地，就是由我们在座的全体师生演绎并隆重上映的精彩大片，西安交通大学苏州附属中学第十一届田径运动会，今天即将落下帷幕，在此我谨代表学校为本届校运会做出贡献的各班同学、各位老师，表示衷心地感谢！
两天时间，在天公作美下，在宽阔绿茵场上，在公平竞争中，来自全校三个年级35个班的运动员和我们教职工们顽强拼搏，展示了良好的办赛能力，高超的竞技水平和优秀的竞赛风貌，创造了骄人的运动成绩，共打破3项校记录。当凯旋的号角吹响的时候，让我们向取得优异成绩的运动员表示热烈的祝贺！
在今年的运动会上，我们看到了匠心独运的各班入场，有五四民国风的演绎，有四大才子的穿越今生，有假面舞会的迷人旖旎，有独具特色的班服亮相等等，每班都智慧无穷，创意无限，充分显示了西交大苏州附中学子的灵动和活力。开幕式十个文艺节目同样精彩纷呈、美妙无限，更让我们看到了你们的多才多艺，活力四射。这是场快乐的运动会。
我们看到了每位运动员们，你们的飒爽英姿和顽强拼搏充分彰显了更高、更快、更强的体育内涵以及公平、尊重、理解的体育精神；同样我们看到了你们对对手的尊重和在失败和胜利中展现的风度，这一切都赢得了全体师生的尊重和钦佩；我们也看到了在班级跑步比赛中同学们整齐的脚步宏亮的口号，这是场拼搏的运动会。
我们看到了在这场运动会上，那默默陪伴运动员的同学，扯着喉咙大声呐喊助威的拉拉队，还有激情写稿的才女才子们，有奔跑在赛场每个角落留下珍贵一瞬的摄影者，有永远微笑，甘于奉献的后勤人员、志愿者，我们看到了大家文明观赛、整齐有肃、互帮互助的班风，这是场团结的运动会。
我们看到了夺人眼球亮点多多的入场式更看到了高二（11）班的自主甜点和彩绘服务，我们也看到了美国课程中心的师生们积极参与让校运会带着浓浓的国际范儿，我们也看到了同学们8*50迎面接力跑老师们8*50接力跑的精彩，这是一场创意无限的运动会。
老师们，同学们，运动会即将闭幕，让我们把快乐、拼搏、团结、创意永留心中，融于生活。西交大苏州附中学子热情拥抱闪耀着运动精神的光辉，我们的热情之火将永远燃烧并将在今后的学习人生中绵延不息，
运动快乐、分享青春、共筑未来。在庆祝第十一届校运会圆满成功之际，让我们一起祝福运动健儿们，希望他们在未来的运动会上取得更优异的成绩，也祝福我们西交大苏州附中的每位学子和老师，把更高、更快、更强的运动精神融入到今后的学习生活中，共同行走在品质发展、大气办学的道路上，共同追逐十年集成，百年基业的伟大教育梦想。
下面我宣布，西安交通大学苏州附属中学第十一届田径运动会圆满闭幕！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
很荣幸能代表高三（6）班在国旗下讲话。今天我讲话的主题是：挑战自我，永不言败
在美好的金秋季节，我校成功地举行了校运会。历历在目的仍然是运动员们在赛场上的飒爽英姿和高昂的斗志，声声入耳的依旧是同学们震耳欲聋的呐喊助威。赛场上不仅仅是实力的较量，更是意志力的对决。同学们表现出了高度的热情和挑战自我、永不言败的精神，所以，我敢说每个同学都是好样的，在挑战面前都是勇者。勇者必胜！
运动会已经落下帷幕，紧接着我们又将迎来一场新的挑战——期中考试。一场场的考试，就是一次次赛场，同样需要信心、拼搏、奋力攀登。我们要借着运动会上的热情和斗志，趁热打铁，在这次期中考试中，发挥出最好的水平，再打一个漂亮仗。
中学时代是我们学习和成长的黄金时期。我们要学会对生命负责，因为我们的生命朝气蓬勃；我们要学会对集体负责，因为我们的`集体团结奋发；我们要学会对未来负责，因为我们的未来光明灿烂。同学们，我们漳州一中有着光荣的传统，每个同学都能自尊自爱，时刻铭记自己肩上的责任，不辜负老师和父母的期望，不断挑战自我，永葆一颗不甘落后的心。希望每位同学都能勤奋学习，取得学业的进步。最后祝同学们在期中考试中取得好成绩！
谢谢大家！
在丹桂飘香的深秋时节，我校即将迎来第20届校田径运动会。各位运动员，你们准备好了吗？在此我想和大家分享一下参加运动会的各个阶段具体事项，主要分为三个阶段：
第一：赛前准备：首先在参加运动会的前一两天是比赛的调整期，主要是技术训练，将注意力集中在技术的稳定、动作的放松协调上。所以基本进行小量训练，出出汗就可以了，但是休息是不妥的。还有一点小小的建议就是运动员们在比赛的前一天晚上最好不要泡热水澡，因为会让你全身放松而影响第二天比赛的发挥。
第二：赛中阶段：田径比赛分为田赛和径赛，所有以远度和高度计算成绩的项目统称田赛，田赛项目都是赛前提前10 分钟到指定的比赛场地进行检录，比如跳远的就直接到跳远场地检录；而所有以时间计算成绩的项目统称径赛，径赛项目都是提前20分钟到指定地点统一检录。所有参赛运动员还应该随时注意广播，可能会出现与秩序册比赛时间不符的通知，比赛时间的提前或者推迟。比赛中所用的号码牌必须统一用别针把四个角固定在胸前，以便裁判员的判定，同时也是尊重裁判，尊重对手的一个体现。
在此顺便提一下赛前准备活动的重要性和方法，在田径比赛中，准备活动的好坏直接关系到参赛运动员能否发挥出真实水平，是取得优异成绩和防止运动损伤的关键。赛前的准备活动分为一般性和专门性准备活动两种，一般性准备活动由走、慢跑开始，之后进行几分钟的徒手操练习，这些练习后进行一些静力性柔韧练习，特别注意活动那些柔韧性较差的部位。专门性准备活动与运动项目有关系，要在比赛中获得最佳竞技状态，掌握好准备活动的量与强度是十分重要的。例如：如果一个跳远运动员做跳远练习，应该为比赛保存实力，做一些模仿练习。如果有6次跳远机会，运动员应该在准备活动时跳 2～3次，以保证最佳的效果在比赛中出现。除此之外还由于运动员的参赛项目如跳跃或投掷项目一轮结束后到下轮次有很长时间，要想在下一轮次取得好的成绩，就有必要在两轮次之间进行接续的准备活动并针对前面比赛中出现的问题进行思考小结并加以解决和提高。但如果每次都进行上述的两种准备活动，会使人体原来准备活动的效果下降。一般来说，在准备活动结束后30分钟左右，效果就会逐渐减弱，慢慢会回到原来的状态。但如果在效果消失前5～10分钟时进行慢跑和体操等接续活动，即可保持良好的竞技状态。所以请运动员们根据自身的情况相对应的进行接续活动来发挥自己的最佳运动水平。强调这一点的原因是我发现很多同学都认为准备活动就是跑跑步身体出点汗就算结束了，所以为了发挥你的最佳运动成绩和避免运动损伤请重视准备活动。
第三：不管比赛大小，比赛结束后都要做整理活动，包括慢跑放松和牵引拉伸。特别指出的是长跑之后不能立即停下站立不动，因为突然停止运动，会使下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩时的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，使血液大量积聚在下肢血管中而导致暂时性脑贫血现象，很容易使人出现头晕、眼花、脸色苍白、全身无力等不良症状，严重的会发生晕厥，甚至引起猝死。为预防这些情况发生，在剧烈运动后，一定要重视做好整理活动，如慢跑、走动，活动四肢或按摩肌肉等，尤其是在快速奔跑后，切莫“急刹车”，而应在减速的情况下再继续慢跑一段路，并不断做深呼吸，然后缓缓地停下。
以上是我针对参加运动会的运动员们一些小小的建议，希望你们在比赛中能合理处理好每一个细节并能充分发挥自身的最佳运动水平，最后预祝每一位参赛选手在本次运动会中能赛出风格，赛出水平，突破自我，取得优异成绩。