天津中小学8月31日开学 调好生物钟迎接新学年
本市中小学8月31日开学。河北区昆纬路第一小学德育主任杨景香、第五十七中学初中部教学副主任翟春妍提醒，快乐而漫长的暑假生活即将结束，家长要让孩子收心了，做好各方面的调整，迎接新学期的到来。
作息时间恢复正常
有些学生在暑假期间可能经常晚睡晚起，正常的作息时间被打乱。开学前这一周，家长要帮孩子调整好生物钟，使一天的时间安排与开学后的作息时间逐渐接轨。早上尽量在7点左右起床，中午午休一个小时，晚上在10点前入睡，一日三餐也要有规律。家长不宜再安排带孩子外出旅游，避免孩子出现身体的疲惫和心情的浮躁。
梳理暑假作业
利用开学前这几天时间梳理一下暑假作业，查缺补漏，在全部完成的基础上确保作业质量。另外，有的学校在放假前夕布置了一些素质拓展性的作业，比如参与社会实践、家庭劳动、读书观影活动，开学前也要检查一下作业是否完成。
预习新学期知识
有些家长会让孩子提前预习新学期各科新知识，这种意识是好的，但不可操之过急。可以让孩子先熟悉一下语文书上的.课文，另外找一些与语文教材有关、内容比较轻松的课外读物来读。中学生的自学能力稍强，除了熟悉一下语文课文外，也可以提前预习一下其它科目的内容，作为新学期开始前的预热。
调整到开学状态
不少学生面对新学期会感到有些无所适从。家长应给孩子一些帮助，与孩子一起讨论一下新学期的打算，借日常聊天的机会，插入有关新学期的话题，达到收心的心理暗示效果。也可以陪孩子聊聊校园趣事，唤起孩子对学校生活的期待和向往，让孩子保持乐观、积极、向上的学习状态。
新生做些额外准备
对于中小学新生，还要额外做些准备。家长应教小学新生学会整理书包，学会分类整理书籍。可带孩子到学校周边走一走、看一看，让孩子尽快适应新的环境，并告诉孩子小学和幼儿园的区别。中学新生的家长，也要提早帮助孩子熟悉上学的交通线路，提前到学校看一看新的学习环境，考虑好如何解决孩子的午餐问题。书包、文具应提前按要求准备好，以免开学前手忙脚乱、丢三落四。