一、活动目的：
1、在“减负”工作的推动下，让学生明白压力就是动力这一理念，进而积极挑战，成功学习，很好地实现中考目标。
2、让学生紧跟时代发展，逐渐认识竞争，初步树立竞争意识；有了竞争意识，才能在未来的学习生活中顶住压力，学会生存。
二、活动重点：
有了压力并不可怕，关键在于积极挑战。
三、活动难点：
长期以来的竞争威胁，压力阴影，对学生产生了沉重的影响，怎样走出困境，化被动为主动是难题。
四、活动准备：
1、收集材料，录音配音。
2、部分节目排练和指导。
3、场景设置。
五、活动简要过程：
(一)竞争无时不处不在
1、开始，导入。
2、小品《招聘》
3、自然界中存在竞争《灭狼护鹿》故事
4、人类社会中有竞争新闻《你死我活》《谁是真才?》
5、竞争就在我们身边
(二)直面竞争，挑战生命
1、学生目前的困惑(自由谈论)
2、躲避竞争的后果录音《相煎何太急》
3、只有直面，才会生存(社会生活中的实例)
4、学生的思考
(三)学会学习，不懈追求
1、对“减负”工作的理解
2、就中考目标的制定和实现，谈看法
3、感受流露
(四)班主任总结
(五)结束
六、活动说明：
1、学生的'社会阅历不够，有时对概念的理解、操作的程序把握不好。
2、由于地区差异像这样的活动开展有相困难。