近年来流行的大型辩论赛，一般是由8个人参与。
赛队(每队4人)参与。各参赛队中的4名成员，分为主辩、一辩、二辩、三辩手;亦有分为一辩、二辩、三辩手及自由发言人等，并按此顺序，由辩论场的.中央往旁边排列座位。但有时也会有不同情况。其中,一辩主要是阐述本方观点,要具有开门见山的技巧和深入探究的能力要能把观众带入一种论辩的氛围中.所以要求一辩具有演讲能力和感染能力;二三辩主要是针对本方观点,与对方辩手展开激烈角逐,要求他们具有较强的逻辑思维能力和非凡的反应能力,要能抓住对方纰漏,加以揭露并反为己用,要灵活善动,幽默诙谐,带动场上气氛;三辩要能很好总结本方观点,并能加以发挥和升华,要求有激情,铿锵有力,把气氛引入另一高潮。
全程比赛用时32分钟
| 程序及用时规定 | |||
| 顺序 | 程序 | 时间 | 备注 |
| 1 | 正方一辩发言 | 2分30秒 | |
| 2 | 反方一辩发言 | 2分30秒 | |
| 3 | 正方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩 | 1分45秒 | 每个提问不超过15秒 |
| 4 | 反方二辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩 | 1分45秒 | 每次回答不超过20秒 |
| 5 | 正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩 | 1分45秒 | |
| 6 | 反方三辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩 | 1分45秒 | |
| 7 | 正方一辩进行攻辩小结 | 1分30秒 | |
| 8 | 反方一辩进行攻辩小结 | 1分30秒 | |
| 9 | 自由辩论（正方先开始） | 8分钟（双方各4分钟） | |
| 10 | 观众向正方提问一个问题 | 回答时间不超过1分钟 | 除四辩外任意辩手回答 |
| 11 | 观众向反方提问一个问题 | 回答时间不超过1分钟 | 同上 |
| 12 | 观众向正方提问一个问题 | 回答时间不超过1分钟 | 同上 |
| 13 | 观众向反方提问一个问题 | 回答时间不超过1分钟 | 同上 |
| 14 | 反方四辩总结陈词 | 3分钟 | |
| 15 | 正方四辩总结陈词 | 3分钟 |